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2009年6月30日 星期二

守護台灣米倉•拒吃毒米•全民國賠•反迫害農漁民









請立即轉寄 !!

Sent: Monday, June 29, 2009 9:06 PM

Subject: 守護台灣米倉•拒吃毒米•全民國賠•反迫害農漁民 ( 國賠書請寄至立院立委辦公室 幫助20萬農漁民 ) 請立即轉寄 !!







守護米倉•拒吃毒米•全民國賠



( 要污染,就賠償,讓害人官僚引以為戒 )



( 台灣人的米倉,台灣人自己救。 拜託!請立即轉寄或轉貼 )







訴求:守護台灣米倉,反迫害農漁民



將有20萬農漁民失業,1萬5仟多公頃農漁用地(直接)受污染。



卓伯源 莫把「污染」當「政績」,農漁民的失業 就不是失業嗎?



彰化二林一帶是台灣的米倉,更是全國最大果菜市場「西螺果菜市場」及



第二大果菜市場「溪湖果菜市場」的蔬果來源地。



中科廢水及八輕國光石化空污,將污染全國乳牛最多的區域之水源、牧草及空氣(毒奶再現)



「行政院長劉兆玄」及「彰化縣長卓伯源」,應為錯誤政策下台負責,莫毒害國人健康



且立即撤銷「中科二林基地」及「大城八輕國光石化」毒害台灣米倉之開發案。







一、國賠申請書 (如附件) (只要是吃台灣米的人,都有權利要求拒吃毒米)



1. 花5元郵票,救台灣米倉,台灣人站出來。



為求公信,請寄給立委辦公室代收,我們將集體提出國賠申請(記得註明 全民國賠 )







請寄 立法院本部 地址: 10051 台北市中正區中山南路1號 立法院



立委 柯建銘 收 (全民國賠)







【註】求證網址及電話 (或打104求證立院電話及地址):



立法院 網址:http://www.ly.gov.tw/



立法院 總機:(02)2358-5858 轉 柯建銘 (僅求證是否有全民國賠的代收,請體諒助理)



不要讓自己權力睡著了,國賠不只是農漁民的權力,也是您的權力。



我們需要您的支持,國賠雖未必每人都會成功,但重點是要讓隱瞞毒害的官僚知道,



若執意迫害農漁民,污染台灣人的米倉,是要付出極大的代價,誰的政策,誰賠償。



2.若您不方便郵寄,請直接用E-mail支持我們。



在環評會上,充斥著某黨的地方樁腳及工程承包人員,所以…



甚至恐嚇真正在地人的聲音(有確切的證據),



請支持我們,可以的話留下姓名(或姓氏) 及 電話 連署,為我們發言的民意基礎。



(若不方便留電話,請給我們您的「姓氏」,我們將用您的姓氏及E-mail來連署)



( 只要您是台灣人,均可支持我們,不限彰化人,因台灣的米倉是大家的糧食產區 )







姓 名



(至少留姓氏)

電 話

E-mail

是否願意持續



收到相關的資訊

意 見

















請寄 守護台灣農村聯盟 cfm236@gmail.com







二、彰化人的控訴 (如附件)







三、民眾「知」的權力 (如附件)







您的支持,就是我們的力量



守護台灣農村聯盟 (支持我們,彰化農家子弟 發起)



















國家怪獸,率獸食人,讓害人官僚負責全民國賠



國賠之用意 國賠是守護台灣米倉的方法,國賠是要給害人官僚施壓,您的聲音就是我們的力量



1. 讓害人官僚負起行政、民事責任,誰的錯誤政策,誰賠償



2. 喚起民眾對食物安全的重視,幫助20萬農漁民免漁失業



彰化二林一帶是台灣的米倉,更是全國最大果菜市場「西螺果菜市場」及 第二大果菜市場「溪湖果菜市場」的蔬果來源地。



中科廢水及八輕國光石化空污,將污染全國乳牛最多的區域之水源、牧草及空氣(毒奶再現)



讓執意毒害台灣米倉的人,意識到是需要負賠償責任,誰的錯誤政策,誰賠償(依國賠法第二、三條)。



馬政府的「聞聲救苦」在哪? 地方上,只有隱瞞毒害農漁業的害人官僚



若執意污染台灣人的米倉,讓台灣人吃有毒的米、蔬果 及 牛奶,那就賠償所有台灣人吧!







彰化縣長,您知道面板廢(毒)水毒害新竹「霄裡溪」及「香山濕地」嗎?



欺上:欺騙上級,用水無虞



官方說法1:自來水 彰化的自來水幾乎都是地下水處理而來,二林一帶更是每滴自來水都是地下水,



且當地是地下水管制區、嚴重地層下陷區,園區每日數十萬噸的水,從何而來?



官方說法2:集集攔河堰 實際上,集集攔河堰 是供雲林麥寮六輕使用,且水都不夠六輕使用了。



官方說法3:大肚溪攔河堰 預計民國105才完工,期間必抽地下水,到時中部必將常受淹水之苦。



瞞下:在抗議之前,從未與農漁民溝通



彰化是農業大縣,台灣人的米倉,從未提及農漁業受污染的相關事宜,20萬農漁民何去何從?



莫把 「污染 當 政績」、「彰化 變 髒化」 即將成為污染大縣



大城 八輕國光石化(煉油 化工高污染工業) 3000~4000多公頃,中部一帶漁業資源將枯竭。



二林 科學園區(高耗水 高污染) 1000多公頃,廢水排入台灣米倉(稻米產銷專區),再入沿海養殖區。



將影響農漁民生計達20萬人以上,1萬5仟公頃的污染面積,到時台灣人要吃什麼呢?



(面板嗎? 或從中國進口糧食呢? 還是污染後隱瞞事實繼續生產有毒農漁產品呢?)



別忘了! 彰化是農業大縣,這是空前的影響人數及面積。



這些農漁民是生產我門糧食的功臣,何以忍心讓他們走上絕路…。



國賠絕對是守護台灣米倉的唯一手段,也是最後的方法。



(期間我們試過很多方式,但龐大的開發利益,很多人被收買…,



當地人更有被恐嚇者,守護台灣人的米倉,拒絕毒害米倉,一定要為自己權利發聲。)











您的聲音就是我們的力量,就是守護自己飲食的安全











相關報導:



http://www.peopo.org/civilmedia/post/24272 中科受災鄉民北上陳情



http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=36814 請中科人員吃用工業廢水養殖的青蚵!



http://gaea-choas.blogspot.com/2009/06/blog-post_16.html 【中科】這樣的牛奶,你敢喝嗎?



http://www.youtube.com/watch?v=7J-GsoaQJzU 中科三期環評,開發單位不會說,也不敢說的危害?



http://blog.yam.com/hsinpuYH/article/15740301 霄裡溪悲歌-面板毒水(3.6萬人引用 苦不堪言)



http://gaea-choas.blogspot.com/ 六輕之毒 還不夠嗎? 八輕國光石化 要毒害台灣米倉 毒害彰化人?



http://shuchuan7.blogspot.com/ 土地永續,農業是我們的衣食父母



http://www.peopo.org/civilmedia/post/28764 企業的社會責任

2009年6月29日 星期一

生活記事-149-官字兩個口-會勘農地





2009/06/30

日前收到一封台中市地方稅務局的函

主旨是我繼承的農地上有建築物.原核准課徵田賦.

因有建築物所以要改按一般用地稅率課徵地價稅.

哇.他馬的馬上好的馬政府稅收短少所以.嘿嘿.拿農民開刀了.

昨天約了那承辦的蘇鳳蘭小姐到現場去會堪.

也在昨天我才搞清楚我的那塊地的正確位置.

因為那蘇小姐帶了空照圖.先進的科技徵稅幫手.

原來那塊地上有一烘穀機房.用石棉瓦搭建的.大概30年了.

喔.連這個都得課稅.太荒唐啦.

難怪那蘇小姐一出現就被週遭的農民--噱--狗奴才.狗奴才.

耶.我聽著心裡暗爽.也了解到基層工農對為政者的抗議.

說真格的.在台灣.那套官大學問大的文化真正欺負人.

已經存在30年的供農用的工作間竟然要課稅.

我嚴正抗議中-----------------------------

2009年6月28日 星期日

閱讀樂記-購入望春風出版社書籍一批





2009/06/29

今天收到望春風出版社寄來的書

1.我所看到的上一代--謝里法著

2.高俊明牧師回憶錄--高俊明.高李麗珍口述/胡慧玲撰文

3.咱的故事--北美洲台灣人的故事--楊遠薰著

4.咱的故事--16對海外台灣人夫妻的人生--楊遠薰著

5.台灣人的先覺--黃彰輝--張瑞雄著

6.60回憶--韓石泉醫師自傳--韓石泉原著

7.一個海外台灣人的心思--林莊生著

8.永恆的追思--林衡哲著

9.台灣小兒科發展的舵手--陳炯霖--陳炯霖撰述.康明哲整理

10.台美兩地情--李文枝著

11.卡羅.歐巴尼醫師傳奇--最先發現SARS病毒並為之捐軀的傑出醫生--Lucia Bellaspiga原著/古桂英譯

以上都是望春風出版社的書籍

豐富我們的精神生活

知曉海內外台灣人為台灣的民主/自由奮鬥等歷程

2009年6月25日 星期四

生活記事-148-大腸癌年輕化 主因飲食西化 多檢查





2009/06/25

轉貼這則新聞---------------------------------------

大腸癌年輕化 主因飲食西化 多檢查

更新日期:2009/06/25 17:35

大腸癌居國人十大死因的第三位,每年台灣有4000名大腸癌病患死亡,醫師表示,大腸癌患者,約一半的病患有血便現象,不過許多病患完全沒有症狀,而延誤就醫,尤其過去一般認為,大腸癌多發生在五十歲以上族群身上,不過最近發現,也有20-30歲的民眾罹病,主要原因有可能是飲食西化、或者是工作壓力大。





(林麗玉報導)





台北市有一位72歲的婦人,平常生活作息正常,也沒有血便、體重減輕或排便習慣改變,不過在一次老人健康檢查,糞便潛血呈現陽性反應,加上家人有大腸癌病史,建議做大腸鏡檢查,結果發現肛門口18公分結腸處,有一個一公分大的腫瘤,病理切片為惡性大腸腺癌,為大腸癌第三期,台北市立聯合醫院家庭醫學科醫師李秉翰表示,病患手術切除恢復良好,如果延誤三個月,狀況可能就不是這麼樂觀。而許多大腸癌病患,可能因為腫瘤位於大腸前端,沒有血便病狀,一不注意就延誤了就醫時間,甚至過去一般認為,大腸癌多發生於五十歲以上的族群身上,不過最近發現,許多20-30歲的年輕人,因為飲食習慣緣故、工作壓力,而罹患大腸癌。





醫師表示,根據美國癌症協會的建議,五十歲以上民眾,每年應該進行一次糞便潛血反應檢查,大腸癌術後患者,一年內則需要接受一次大腸鏡檢查,之後每三年檢查一次,不過有大腸癌家族史的民眾,則要定期進行大腸癌篩檢,預防大腸癌,除了飲食多吃蔬菜水果等高纖食物,避免多餐完全肉食、過多動物性脂肪、或容易烤焦的碳烤食物,平常多運動、不熬夜、適時舒壓、養成每天排便習慣。

2009年6月23日 星期二

閱讀樂記-性格決定癌症





2009/06/24

近日同步閱讀--性格決定癌症.由新自然主義出版.作者--莉迪亞.提摩爾/亨利.卓爾

這本書是作者跟隨治療美國癌症頭號殺手--黑色素瘤的醫生--薩治畢博士的病患的心理咨詢.

進而啟發作者探討人類罹患癌症與基因/遺傳/或性格有那些關連.而定義了C型性格.

這書也是釐清--心理因素--在癌症發展過程的重要性.

C型性格的人-----------

1.處理生活壓力的方式--把情感隱藏起來.他們從不生氣.甚少承認恐懼和悲傷.甚至在最痛苦和

病情惡化的情況下.他們表面仍然保持愉快.他們極力取悅所關愛的人.具權威的人.以至不熟悉

的人.

2.把壓力內化在心中.而盡量不把它表現出來.

3.習慣把憤怒擺在心理.

4.是極端的好人---老好人.

5.忽略自我的犧牲.無所求的人.沒有表達需要的能力.

這些讓C型性格的人--情緒鬱抑/感受喪失/身體長期不適/免疫系統超荷.用悲傷代替憤怒.

令書中稍許提到A型性格---A型人滿腔敵意.競爭心強.處事雷厲風行.患有急燥症.罹患心臟病比例高於常人.

B型人--真正平和.不與人對立.從不濫施憤怒或急燥等脾氣.他的內心與環境相處和諧.

而C型性格的不動怒則非來自內心的平靜.而是他們失去表現能力非常嚴重.在外表底下存在著很多未經發洩的怒火.

和細心維護的憂慮.以及潛在心靈深處的絕望.

C型性格的行為模式---------------------

1.他們不表露憤怒.通常.他們不了解任何憤怒的情緒.無論過去的或現在的.

2.他們不易發生或表示其他負面情緒.諸如憂慮/恐懼/悲傷.

3.他們在工作.社交.和家庭生活中.不持己見.合作忍讓.並順從外在權威.

4.他們過度費心去滿足別人的需要.卻對自己的需要關懷不夠.通常.他們的自我犧牲達到極端.

C型性格應付環境的方式-----------------

1.他們抑制情感--從不抱怨.

2.保持愉快的態度.

3.毫不保留關注身邊人事的需要.

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這本書翻譯後有請陳光耀醫師及李明濱醫師作導讀.

主要是怕看了這書.如果你自己對自己喪失信心.產生憂慮.

C型性格其實只是一種研究心理學的標記.癌症的發生的可能/疑似性格.

有正見與正思惟的人----------趕緊去找來讀.

近來週遭朋友的經歷.與觀察.C型性格的確---存在.

看完書-----若能及早發現自己的性格屬性.能從生活中改變自己.則這書真的讓我們挖到--黃金.
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作者再次強調
C型不是人格特徵.而是一種行為模式.一種處世風格.並非在定義人的特質.而是一種人們因應內外壓力
與苦惱的態度.因為若使用/人格/將會使某人之所以為某人的獨特個性是引起癌症的重要原因.甚至認為
其人格會使他死亡.作者的研究是---一個人因應壓力的特殊方式.能夠影響他防癌侵襲的生物機制.
這才是我介紹這本書的用意----了解如何面對並疏解生活中的壓力.

2009年6月22日 星期一

閱讀樂記-喝水好健康/貝曼格利醫徐博士(F.Batmanghelidj,M.D.)-閱報





今天把這本書讀完了.真是一本另類療法的實用書籍.

最近的閱讀大都屬於身體健康與疾病預防與治療類.

尤其喜歡國外學者出版的書.當然因為英語能力不行.

只好找翻譯本來看.這讓我知道翻譯者若同屬醫療或具有

營養學背景的基礎.那麼翻譯出來的內容就很生動.尤其

一些專有名詞的統一很有幫助.免得看了半天跟原作者

的意境有所差距.

這本喝水好健康/貝曼格利醫徐博士(F.Batmanghelidj,M.D.)

由天下出版社出版.譯者金德蘭/吳慧燕皆具營養學背景.

書裡作者的結論--------簡單4步.健康蓬勃

1.平衡體內水與鹽的含量.

2.鍛鍊身體肌肉質量.促進腦部運作的效率.

3.避免會讓你脫水且讓身體中毒更深的/飲料/.

4.每天吃均衡的飲食.蛋白質佔20百分比.蔬菜佔80百分比.

豆類與水果都要吃.澱粉與糖儘可能少吃.

讓人發胖是高澱粉與高糖含量的飲食.多吃一點脂肪和蛋白質.並不會讓你發胖.

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另外我的些許歸納---

1.過敏/氣喘/高血壓等都是因為身體脫水所造成.多喝水可以治療.

2.水---含豐富礦物質的自來水可以多喝.但記得去除氯.

3.很多疾病都是因為身體慢性脫水引起的.

4.多喝水.但需注意多排尿.並補充適度的鹽及鉀/鈣/鎂等

5.打字很累.其他更豐富的知識-----------自己去找這書來---看.

2009年6月21日 星期日

生活記事-147-平甩功養生 有人甩掉痘與菸





〔記者洪美秀/新竹報導〕原本身體極差、整天吃西藥,導致肝功能失調、滿臉青春痘的張麗雪,在練平甩功後,臉上的青春痘竟不藥而癒,而小兒麻痺的于光彥,抽了廿幾年的菸,也在練了平甩氣功後,不僅自然地戒菸,身材也雄偉起來。



張麗雪練功八年 治好青春痘



張麗雪昨天分享她練平甩功的心得,她說,卅歲是惡夢的開始,因為她常吃西藥導致肝功能失調,然後從西醫看到中醫,一張臉長滿膿瘡型的青春痘,連走在路上都有人跟她說:「小姐,我帶妳去看某某醫生好嗎?」因此她很不喜歡出門,更討厭照鏡子,甚至做了換膚手術,花了十幾萬元,依然未見成效。



她也曾試著去學韻律舞、練瑜伽,汗是流了,但總覺得身體很累,像是偏頭痛、黑眼圈、長期虛冷、失眠、肩頸僵硬及冬天易落枕、腰痠及腳底發冷等,都讓她吃盡苦頭,身體就像破銅爛鐵般。後來經人介紹練了平甩功,她就像練韻律舞般每天練,沒想到三個月後,好多毛病消失了,她才知道氣功的重要,也才知道什麼叫做健康。



現在她已練了八年平甩功,臉上的青春痘治好了,身體也變得輕快了,整個人充滿朝氣,也因此她很願意推廣這項簡單的養生功夫,幫助更多人。



于光彥戒了菸 也調整了身材



而曾是阿妹唱片製作人的于光彥,有音樂鬼才之稱,每次創作時總是叼著菸,一天兩包菸,再加上小兒麻痺、行動不便,讓他不喜歡出門,整天在煙霧中與音樂為伍。後來身體出現警訊,像是虎背熊腰的症狀,還有水腫等,讓他驚覺身體變差。經人介紹練平甩功後,現在他的身材不僅調整好,甚至可以不拿枴杖練功,整個人輕快很多。



張麗雪與于光彥都建議民眾,要健康就要動,不要等到百病叢生才想動,只要願意動,永遠不嫌晚,因此他們都很積極推廣平甩功,與大家分享經驗。



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〔記者洪美秀/新竹報導〕「練甩功讓我變得更健康」,「練甩功及武術後,想要運動隨時就能運動了」,幾名在台上快樂跳甩功的小朋友七嘴八舌說著。他們說,原本是被爸媽帶到道場練甩功,後來自己也愛練功了。



創始人 本周日竹市開講



平甩健康氣功創始人李鳳山開設梅門修生館,本周日下午二時首站來到新竹市,並展開今年度的全台巡迴系列演講,提倡「甩手調百疾」的健康運動。



不需特殊場地 即可練習



在李鳳山旗下練甩功的馬成蘭等人,昨天來到新竹市提倡這項甩功。他們說,李鳳山所創的平甩功,簡單易學,無論是老、弱、殘、障、疾、幼,老少咸宜,人人皆可練習,且以最自然的方式練習,不需特殊場地或道具,自然可以練得身體健康。



昨天參加甩功的小朋友跳起健康的「健康甩手舞」,輕快的舞步,結合武術的「身、法、步」,小朋友小小年紀,跳起來很有律動感,個個都說跳甩手舞可以練功又像是跳舞,學起來一點也不難。



馬成蘭說,李鳳山推廣的「治已病不如治未病」,就是希望大家及時運動,不要等百病纏身才恨晚,而平甩功簡單易學,鼓勵大家每天花卅分鐘,只要兩腳與肩同寬,兩手平肩再自然擺盪甩下來,以五次為一循環,拋開雜念,練完甩功,就能感受到身體的熱力,鼓勵大家天天練,就能看到成效。



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《新聞辭典》平甩功



平甩功為一簡單易學之健康功夫。姿勢以兩腳同肩寬、兩手平肩擺盪為主,可依照個人的呼吸頻率調整甩功速度,平均每次三十分鐘為主,由李鳳山所創始。李鳳山曾獲國科會贊助研究氣功學,並以提倡氣功學為主,融合多家武術理念,推廣平甩健康操不遺餘力。



由李鳳山所開設的梅門修生館,在台北市已有多間道場,以教導平甩功及兒童武學、生活教育、團隊學習為主,估算練平甩功成員全台已有十幾萬人。(梅門修生館提供,記者洪美秀整理)

生活記事-146-笑話-中國 08年獲獎小小說:《好懸》(僅40餘字)





中國 08年獲獎小小說:《好懸》(僅40餘字)

中國2008年獲獎小小說:《好懸》(僅40餘字)







★一. 《好懸》



老王提前下班回家,





發現老婆和單位書記偷情,





嚇得老王趕緊跑回單位。





歎道 :好懸 ,差點被領導發現早退!







★二.《好懸》姐妹篇《原諒》:





老王知妻與領導不軌,怒找領導妻,





領導妻氣極:咱們上床報復他倆。





事畢領導妻:我還氣,再報復一次!





一連三次,老王跪倒趴下告饒 :求求你了,我已經原諒他們了~~







★三.《好懸》姐妹篇《和解》:





老王回家和妻攤牌,



妻說:偷腥之後方知還是原裝的好!





老王激動地抱住妻說:同感!

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真的.這得什麼獎啊------------------------------------

生活記事-146-笑話-“有沒有聽到?我老公不在家,快上來!”





笑話-“有沒有聽到?我老公不在家,快上來!”

>>>> 端午節到了,公司發了一箱牛奶和一袋泰國香米,

>>>> 女同事力氣小搬不動,叫我幫她送回去。

>>>>

>>>> 到了她家樓下,

>>>> 她對我說:“你在樓下等等我,我上去看看,如果我老公在,我就叫他下來搬;

>>>> 如果他不在,那就麻煩你幫我搬上去吧。”

>>>> 我點了點頭。

>>>>

>>>> 過了一會兒,同事站在她家的陽台上朝下叫:“你上來吧!”

>>>> 因為她在五樓,我剛開始沒聽到,沒有反應。

>>>> 於是她大聲地叫:“喂!我老公不在家,快上來吧!”

>>>>

>>>> 此話一出,驚動了左鄰右舍,大家都跑到陽台上來看。

>>>> 我在眾目睽睽下,上樓也不是,走也不是。

>>>>

>>>> 她以為我沒有聽清楚,雙手做了一個喇叭狀,

>>>> 放在嘴巴邊更大聲叫道:

>>>>

>>>> “有沒有聽到?我老公不在家,快上來!”

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一個16歲的女孩跟她母親說她已經2個月沒來了……

>

> 母親一聽不得了趕緊去藥房買了驗孕劑來確認一下……



> 結果女孩真的懷孕了!



>

> 母親又哭又罵的問到:'到底是那個渾蛋幹的好事,你給我從實招來!!'

>

> 女孩只好打了通電話……

>

>

> 半小時后,一部全新的法拉利跑車疾駛到了女孩家門,



而跨出車門的是位全身名牌衣著又風度翩翩的中年紳士。

>

>

> 紳士進入屋內與女孩及她的父母雙親在客廳坐了下來。



> 午安!'紳士禮貌的向她們問候並說道:'令媛剛剛告知了我這個大問

>

> 題,但是因為我的個人家庭問題,很抱歉我無法娶令媛為妻,



不過我會負該負的責任!

>

> '這樣好了,如果生的是女孩,我會留3家店面,2間房子,1棟海邊別墅

>

> 及一個200萬美金的帳戶給她。'

>

> '如果生的是男孩,我會讓他繼承2家公司再加上一個200萬美金的帳戶。'

>

>

> '如果生的是雙胞胎,那就每人繼承1家公司還有各100萬美金的帳戶。'

>

> '但如果不幸流產了……'

>



>

> 此時在一旁沉默已久的父親,突然站起來,並把手緊緊的搭在紳士的肩

>

> 上說: 那就再麻煩你一次!'

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黑人的幽默

在英國皇家航空的一架由約翰尼斯堡到倫敦的飛機上曾發生過一件事。有一位年約50的白種女人被劃位坐在一位非洲裔男人的旁邊。她非常的不自在,於是她叫來了一位女空服員。

空服員善意的詢問她有何貴事?她說你難道看不出來嗎,你把我安排在一個黑人旁邊了。我不願意坐在一個這樣令人反感的人種旁邊,我要求換位子。空服員回答到:請稍安勿躁,今天的客艙幾乎全滿,但我這就去找找看是否有空位。

空服隨即離開,數分鐘後又回來了。空服員說:這位女士,今天的客艙如我所料,所有的經濟艙都已客滿,我問了機長,他告訴我商務艙也全滿,但頭等艙還有一個空位。

在這位白女人尚未做出反應之前,空服員說:我們公司很少會幫客人從經濟倉升等到頭等艙,但基於目前的狀況考量,我們機長認為強迫一位乘客坐在另一位令人噁心的乘客旁是敝公司的奇恥大辱。

空服員轉向那位黑人乘客說到:所以,這位先生,如果您願意的話,請您拿著您的隨身行李,頭等艙的機位已為您準備好了。霎時間,周圍其他的旅客都愣住了,但隨即都起立鼓起掌來。

這是一個真實的故事。若你也反對種族歧視及族群對立,請將這封信傳給你所有的朋友,至少轉寄給一位。黑人的幽默,這篇英文短詩來自網路電子信件,南非黑白種族隔離政策曾讓非洲原住民黑人遭到許多不平等的待遇,而本詩作者

即以天生膚色的差異,來表達心中的不滿與無奈。



Dear white, something you got to know. 親愛的白種人,有幾件事你必須知道。

When I was born, I was black. 當我出生時,我是黑色的

When I grow up, I am black. 我長大了,我是黑色的

When I'm under the sun, I'm black. 我在陽光下,我是黑色的

When I'm cold, I'm black. 我寒冷時,我是黑色的

When I'm afraid, I'm black. 我害怕時,我是黑色的

When I'm sick, I'm black. 我生病了,我是黑色的

When I die, I'm still black. 當我死了,我仍是黑色的。

You---white people, 而你呢--- 白人

When you were born, you were pink. 當你出生時,你是粉紅色的

When you grow up, you become white. 你長大了,變成白色的

You're red under the sun. 你在陽光下,你是紅色的

You're blue when you're cold. 你寒冷時,你是青色的

You are yellow when you're afraid. 你害怕時,你是黃色的

You're green when you 're sick. 你生病時,你是綠色的

You're gray when you die.當你死時,你是灰色的

And you, call me ' c o l o r ' ?而你,卻叫我「有色種」??

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某個鬼月的晚上…



小美家的大門「轟!」的一聲打開了!

只見小美媽哭的淚眼婆娑奔進家門。

待在家裡的爸爸:「你媽是怎麼了,幹嘛哭成這樣?」

小美:「我們去參加鬼月恐怖化妝比賽,結果媽得到第一名。」



爸爸:「夭壽!第一名喔!不錯呀!」



小美:「但…媽只是去看比賽,又沒參加…」

生活記事-145-電解水經時測試





2009/06/22

昨天有空在家裡.使用我購買的飲水電位測試器測量我家的電解水品質.

因為要裝電解水機之前有探詢過幾位家中安裝電解水機的朋友們如何使用.

大家好像都讓電解水機製造後儲存一大桶再慢慢享受.這樣水的電位變化如何.

又因為上週某位朋友來寒舍測量水的電位值並告訴我許多電解水的知識.

之前裝機的那位技士也提到他的飲水方式.還有裝此機時許達夫醫師送了本---電解水是好水.

作者是台大呂峰洲教授.他在書裡寫到-----------------------------

1.自來水電位約500mv

2.電解還原水約-250mv,氧化水約+750mv

若非這種變化.表示不具電解功能.不用也罷.

-----------------------------------------------------------

這就是問題啦.

我家電解水的飲用雖沒儲存.但裝瓶帶到學校/公司飲用.那麼這些水隨時間會有什麼變化.

我昨天的記錄如下..................

1.PH9.5------(-455).............

7:30---------(-455)

8:30---------(-301)

9:00---------(-155)

10:00--------(-99)

11:30--------(-70)

12:30--------(-33)

2.PH10-------(-497).............

7:30---------(-497)

8:30---------(-390)

9:00---------(-255)

10:00--------(-195)

11:30--------(-165)

12:30--------(-100)

由上列數據.得知電解水隨時間電位下降.也就是氧化

所以最好是馬上製造馬上喝.才會----------馬上好

若沒能馬上喝.則也應該在2小時內喝才能----漸漸好

這樣我家裡的老小都相信啦---------------科學還是能說服的.

生活記事-144-張豐年醫師術後情況良好,請給他加油、打氣。





2009/06/22近日收到一位熱愛台灣/獨立建國/關心環保/熱衷生態的朋友來信.

這封信--張豐年醫師術後情況良好,請給他加油、打氣。

張豐年醫師服務於榮總/關心生態與環保/他---罹患肝硬化後肝癌.

聽到此一訊息.加上近來幫忙我的同學渡過癌症手術與治療的一些過程.

尤其去許達夫診所聽許醫師一席台灣罹癌人口與罹癌醫生的原因與歷程.

才知道心情/壓力/飲食/飲水/運動對身體的重要性.

我想張豐年醫師----為台灣/為環保/為路樹的勞心勞力.

可能是造成他像----孫中山那個所謂憂國憂民的肝病類似.

在台灣俗彥--------氣死閒人.好人不長壽/壞人活千年..............

--------------------------------------------------------

慚愧!

得知敬愛的張豐年醫院住進醫院,心裡難過得淚流滿面.

我每天上班第一件就是打開窗戶看看他們家.

竟然不知肝癌找上他...

沿著紅色屋瓦望去是一片翠綠的綠色.

大容溪的垂榕是張醫師一手呵護的是他走入關心台灣環境的第一步

樹醫生是他另一名字也是他一個沒有收入只有付出的職業.



他高大身材笑容如彌勒佛從台中榮總外科名醫退休後

在自然生態的關懷他仍運用他的醫學本職學能仁心仁術

終日埋頭於認識台灣植物和勘察自然環境.巡視居住環境做努力

連颱風來襲也不顧危險開車到處看拍攝行道樹倒地和淹水危險做紀錄

隔日又進入山區關心部落災情安危和21世紀的主流--土石流

白天從診所或野地回到家裡就開始整理資料

為準備參加環保會議往往都是忙到三更半夜.

今日關心參與台灣環保的人士太少.

張醫師就責無旁貸無所不役的出席大小會議和現場會勘.



因為他和大嫂兩人一直是反核,崇尚節能減炭都不喜歡在密閉的空間吹冷氣工作

住處臨近的住家和辦公大樓終日排放廢氣和噪音一直困擾著他們的生活

但在他"氣"而不捨十幾年來的努力下噪音防治法終於定案

但在執行上公部門環保單位的推諉.包庇.瀆職形成虛有

自從他家屋頂裝一台冷氣機後

感覺他應該有寧靜的空間為台灣環境寫功課了.



致癌因素除了環境.飲食.人也病原之一.遇到心地壞的人也會讓人致病.

他是一個環保將軍只要是環境問題無所不戰.行道樹管理問題.樹種.種植.病蟲害.中科園區建廠.大台中飲用水.921地震後遺問題.噪音.廢氣.工業廢水廢棄物.河川污染.河川整治.生態工法.濱海工業區設立.核電問題.從中央到縣市政府總統府.行政院各部會.環保署.水利署.林務局....也關心前途.台灣建國.

他是好人.活動的土地公.一直在守護台灣土地的神.

在眾神遠離台灣之際.台灣需要張醫師.需要有更多的張醫師.

我的好朋友們大家來為張醫師禱告.

願 張豐年醫師身體早日康復.是幸.

Best Regards



Jet.林棟滄.敬上



PS:剛才和大嫂聯絡.張醫師仍未脫離危險期.

-------------------------------------------------------------

諸位 愛臺灣 護環境的戰友們:

悟泓的來信,才知道不曾在環保戰缺席的張醫師,

我們的好友,我們的戰友,

原來得了肝癌,並經歷了生存的一場戰役,祝福他早日康復.



謹知轉知



在溫哥華不克前往探望的

林聖崇敬上



PS.並順祝另一位長期環保戰友醫師娘(翠娥),及他勇敢的兒子,一切安好





Subject: RE: 新聞稿-----彰化漁民再次北上二林科學園區廢水污染沿海養殖



大家好



「西部大開發」各項相關環評爭議案,可說無役不與的張豐年醫師,多年前即知自己「肝硬化」。月前檢查再發現惡化為肝癌,除非有人捐肝移植,否則恐得放棄治療。張醫師的兩個兒子都願意捐肝延續父親的生命,醫師娘(翠娥)卻天人交戰。



現手術後近2個星期,捐肝的兒子已經出院療養。張醫師危險期已過,但目前仍在加護病房,只能透過視訊,每天三個時段與翠娥和來訪親友短暫「會面」。



翠娥和張醫師的弟弟都到醫院照顧、祈福。



雖說復元情況良好,我們探詢翠娥的想法,詢問日前去探視的素姍,覺得環保的朋友們給他加油打氣,會是最好的助力,助他早日痊癒。(也提醒張醫師,自己的身體也是自然環境的一部分,不可過度『開發』,否則無法永續—永寶用之!)



張醫師在長庚醫院高雄澄清湖院區(高雄縣鳥松鄉大埤路 123 號,正修大學旁http://www.cgmh.org.tw/branch/shk/map.htm# ),病房位於「兒童大樓」五樓「肝臟手術加護病房」,每天開放三時段為:



0800 至 0830 am

1100 至 1130 am

1400 至 1430



視訊探訪地點在加護病房旁邊的「會議室」。由於病患家屬都在排隊,請提早一點到,比較好安排。



因開放探視時間有限,張醫師目前還在復元期,我們建議大家能先跟翠娥約時間,每天每個時段一、二個人前往剛剛好。如果不便前往,也可以寄卡片,請翠娥(現暫住醫院附近)代轉。



翠娥的手機(張醫師的手機):0937 598 752。



順祝 大家平安 歡喜



悟泓

2009年6月19日 星期五

生活記事-143-氧化還原OPR-203測試計





2009/06/19

上個星期日一位尊敬的長輩帶著他新購的氧化還原OPR-203測試計

專程來寒舍測試我家的電解水機.看這制水的品質如何.因為我們使

用電解水機主要是要取能幫助身體抗氧化的還原水.帶(-)電荷.也

就是所謂的鹼性水.所以要知道一部真正能作出好水的電解水機就是

要知道在短時間.或說瞬間流量下能電解出如何的水質.又因為我們裝

的是號稱有定位系統的電解水機.所以它制出的水能依定位達到恆電

荷出水.為什麼要恆定呢.因為要確保若大量出水飲用及儲存能抵消因

為時間而消減的帶電荷量.也就是人家說---第一杯制出的水最好喝的

說法啦.因為我家裝機後.我家人都帶著水去上班/上課.一天的份量.我

想知道早上到下午這水的變化.所以今天下午去敗了這氧化還原OPR-203測試計

接下來我將測試水的變化.掌控喝水的質.

--------------------------------------------------------

負離子水檢測器

(水中還原電位測試器,鹼性離子水測試器,ORP測試器)

測量範圍:-1999mV~+1999 mV.

解析度:1 mV

精確度:±0.8%.

輸入阻抗:≧1000MΩ.

反應時間:約0.4秒

工作電源:直流9V電池

工作溫度:0 ~ 50℃

需搭配氧化還原電極

因用於水中,所以若開機時是在空氣中,數值會亂跳是正常。

-----------------------------------------------------------

現代人為了追求身體的健康,藉由各種飲水裝置來攝取負離子水(鹼性離子水)的風氣越來

越盛,但是您知道您所飲用的水是否真的含有大量的負離子嗎?

使用負離子水檢測儀,您可以方便、輕鬆的測量與比較。



氧化還原計、酸鹼計的測棒要清洗乾淨並保持溼潤,以避免測棒老化。





包裝/配件: 操作說明書x1、氧化還原電極(ORP-14)x1、9V電池 x1、皮套 x1

廠牌/型號: ORP-203Lutron 產 地:

Size: 131(L) x 70(W) x 25(H) mm Weight: 153g

Other Names:



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2009年6月18日 星期四

生活記事-142-值得推薦的博客來網路書店





2009/06/19

近年來因為忙+公司附近的諾貝爾書店與金石堂書店相繼結束營業.

所以購買書籍.音樂都比較喜歡在家裡上博客來網路書店消費.他的

便利商店取貨付款真正方便我這沒有信用卡一族.還有24小時取貨

的時效性亦讓繁忙的我能依我的時間去領貨.當然.他的缺點就是太

方便與僅能透過網頁上的圖文來選購.往往同類書籍會讓你一直鑽進

去消費.其實逛實體書電就比較沒這個缺點.至少能了解書本的編排.

印刷.內容再比較而選擇最佳的書.最大缺點就是停車大不便.這讓我

卻步.當然.多買書.多逛書店.才不會讓他們一家接一家的收攤.寫到

這.讓我想起以前住逢甲大學附近.常去逢甲逛書局.當時的大學書局/

揚業/新學友/金石堂/諾貝爾/墊腳石等好多書店陪襯出大學城的文化

氣質.但近些年逢甲大學附近的書店敵不過商業考驗.紛紛收起來啦.諷刺

的大學旁竟沒辦法讓書店生存.可以想像這些大學生的閱讀習性啦.另

外重要的一點即--------台灣的專業書籍.沒再進步.停留在剪貼出版

的為了教授升等審核而著作.或翻譯國外書籍卻胡亂應付.這可能也是這行

業惡性循環的一個結果.反正.大學生逛夜市比讀書來的多.大學城找不到

書店是目前台中市各大學週遭的共同點--------------------------

寫到此.回到我推薦博客來網路書店的客服.他們真的以客為尊.上回反應購

書流程也得到改善的回應.這回的申訴如下.ㄟ.真的有處理呢---------

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這是我給他們客服的信

----- Original Message -----

From: jcherng

Sent: Thursday, June 18, 2009 11:21 AM

Subject: 其他



您好

我收到你們通知我購買的書武昌街一段七號:他和明星咖啡廳的故事附帶抽獎

.我中獎了.好高興.等待收到那獎品.結果於6/16收到一只如附檔的杯把破損的杯子.

它包裝的很差.可能是郵局運送過程被壓破了.包裝上也沒留任何寄件人電話.那包裹

掛號函編號136031.拜託您找那出貨人再慎重的包裝寄給我一只吧.也免得讓我覺得你

們博客來的形象打了折.要送人一只破杯.有損明星咖啡的信譽呢.拜託您啦.等您的好

消息及我的完整--杯杯.順頌平安喜樂.謝謝.

----------------------------------------------------------

這是他們的回覆

親愛的會員 您好:



您的來函已收到,經與相關單位確認,我們將於6/19為您再次寄出贈品,請您再稍候一

段時間,造成不便之處,尚請海涵見諒,謝謝您。



http://www.books.com.tw/exep/qa/webmail.php?TRACKID=59D56E1E16EFD12518537D8D6081457A



有任何問題請您再來信(請點選以上連結),當竭誠為您服務。





博客來網路書店 敬上

生活記事-141-氣候變化“加劇中國貧困地區問題”/BBC





記得之前公共電視曾經播出---中國的大麥客與鐵麥客---連續的探討中國內陸農民困苦生活的記錄片.

讓我認為中國的人民政府根本沒在照顧牠的人民.沿海的富裕與內陸的赤貧真是一種共產黨的諷刺.

片中記錄北方荒涼的景象.世代靠幫人收割大麥的大麥客.為了出門掙錢.先得去借前.為了借幾十塊

人民幣.走了幾個小時到當公務員的親戚那兒.結果親戚像見著了鬼似的.錢當然沒借到.還有他們那把

割麥的刀.可是他的爺爺留下來的唯一財產.包你看了心酸.還有他們偷渡火車.躲在運煤車箱及抵達目

的地後的生活.悲.這樣忙了3個月.掙150元人民幣.還是父子兩的總收入.還得面臨那有錢買收割機

的機麥客的壓縮工作場合.又是一悲 慘.

看到朋友寄來下文的報導

中國阿中國人.好好照顧你們的勞苦工農吧

別再演些什麼買樓團.安麗團.觀光團的.

大老粗忘了牠們正在造孽---------------------------------------------------

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氣候變化“加劇中國貧困地區問題”/BBC

news.bbc.co.uk





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 胡鞍鋼教授在報告序言中指出:從中國的三十年的減貧實踐來看,減少收入貧困人口相對比較容易,而消除氣候貧困人口是最複雜、最困難的。

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 最新發表的研究報告說,氣候變化已經成為中國貧困地區致貧甚至返貧的重要原因。



 報告說, 95% 的中國絕對貧困人口生活在生態環境極度脆弱的地區,已經成為氣候變化的最大受害者。



 環保組織綠色和平與扶貧組織樂施會 (Oxfam) 表示,如果不馬上採取積極的應對行動,氣候變化將削弱中國的扶貧努力,並可能對中國實現長期減貧發展目標造成嚴重阻礙。



 《氣候變化與貧困》報告由綠色和平與樂施會共同委托中國農業科學院組織專家編寫,是中國第一份從氣候變化的角度審視中國貧困問題的研究報告。



 報告說,中國的貧困地區和對氣候變化格外敏感的生態與環境脆弱地帶,在地理空間分佈上具有高度的一致性;氣候變化導致了冰河退縮、乾旱加劇、森林植被萎縮、水土流失加劇、極端氣候事件頻發等災害,使得這些生態脆弱區的環境進一步惡化,中國貧困地區人口受氣候變化惡果影響的趨勢越來越明顯。



 報告分析了中國甘肅永靖、四川馬邊以及廣東陽山等 3 個典型的因受氣候變化影響的貧困縣。



 透過案例顯示:氣候變化正在影響這些地區的糧食生產、用水條件、房屋設施、牲畜養殖等基本生活生計,造成了外出移民和返貧等後果。受全球暖化影響,中國地表氣溫將持續上升,生態脆弱區的環境將進一步惡化。



 同時,受資源匱乏、基礎設施薄弱、教育及衛生等基本社會服務水準低等限制,貧困地區應付災害能力更為薄弱。



 發展經濟學專家、清華大學胡鞍鋼教授在報告序言中指出:「從中國的三十年的減貧實踐來看,減少收入貧困人口相對比較容易,而消除氣候貧困人口是最複雜、最困難的。」



 樂施會氣候變化項目人員李寧說,發展中國家應加大相關氣候變化適應政策及技術投入。抓緊推行適應氣候變化的措施,比如引進抗旱和抗洪的農作物,改善基建設施,在洪水泛濫區升高橋梁和道路等。



(2009/6/17)



本文原刊載於於 http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_8100000/newsid_8104900/8104990.stm

2009年6月17日 星期三

生活記事-140- Angela Aki-手紙 (信)-手紙 ~拝啓 十五の君へ~





收到下列這封介紹---手紙 ~拝啓 十五の君へ~的信
連結到那個網站.欣賞了Angela Aki唱給學生.不論獨唱或大和唱
都讓我再次感受到音樂對國民凝聚力的重要與深刻.就如同一個共同的唱頌記憶.
在第二次世界大戰時期的日本軍歌.至今聽賞仍是有那股振奮人心的功力.
日本歌手Angela Aki---1977年9月出生.爸爸是日本人.媽媽是義裔美國人.
國中前一直於日本生活.之後移居美國.後於2002年回到日本.詳細介紹請自己去買他的專集.........
昨天.我收到在博客來訂的----Angela Aki的HOME.TODAY.ANSWER三張專輯.
手紙 ~拝啓 十五の君へ~的信-----收錄於ANSWER這張專輯.
正在享受她Angela Aki帶來的樂音
-------------------------------------------------------------------------
介紹一首好聽的歌-

當今許多日本中學生哭泣的歌

http://www.youtube.com/watch?v=Mph1oYYJz4c&eurl=http://blog.udn.com/superbird/2594753&feature=player_embedded







這首歌需聽三次以上才會感人.

合唱部份更美. 中文歌詞待會兒附上.

希望各位喜歡.



最近我自以為發現啥了不起的一首歌

趕快向我女兒推荐



希望她和她的學生合唱以拉近師生間的感情

没想到這歌早就是當今在日本中學生間大暴紅的歌了,

我女兒也非常喜歡



前天她教的學校畢業歡送會

全體畢業生唱這歌送給在校生



日本歌名叫: 手紙 (信)



姑且翻作 "寫給 15 歲的我"



彈唱的美女歌手 Angela Aki

應是原作/原唱者





手紙 ~拝啓 十五の君へ~

一封信 獻給 十五歲的你



親愛的 讀著這封信的你 現在在何處做些什呢?

十五歲的我 胸內五味雜陳的情緒 對誰都難以啟齒

這封信 寫給未來的我

或許我能夠率真的對自己表白

似乎要被打敗了 好像要哭了

幾乎快要憑空消失的我

到底要相信誰的話呢?

我的心一再而三的被摧毀 留下無數的疤痕

我在痛苦中活著

在現在生存著

親愛的 十五歲的你

謝謝

我有許多話要對你說

如果繼續不斷尋找自己的方向 就可以找到答案

荒涼的青春 有如滔天大浪

可是只要緊握著槳 把握方向 就能抵達未來的彼岸

不可以屈服於失敗 不可以輸給眼淚

當自己快要消失時

請相信自己的聲音

已是大人的我 也有受了傷 徹夜難眠的日子

我在痛苦與甜蜜中活著

人生中所有的一切都有意義

所以請細心醞釀你的夢想



似乎要被打敗了 好像要哭了

幾乎快要憑空消失的我

到底要相信誰的話呢?

啊 不可以屈服於失敗 不可以輸給眼淚

當自己快要消失時

請相信自己的聲音

不管在哪個時代 都逃避不了悲傷

所以請用笑容面對 繼續活在當下吧

親愛的 讀著這封信的你

希望你幸福



第一次聽到『手紙~拝啓 十五の君へ~這首歌,

是在日本2009的紅白大賽。演唱者是Angela Aki,

爸爸是日本人,媽媽是義大利裔美國人的混血兒

(日本最近好像很流行混血兒的藝人?)。

她的第一張專輯TODAY是在台中新光三越的法雅客買的。



Aki是創作型的實力派歌手,從寫詞到編曲到伴奏都一手包辦。

她的聲音很輕盈、優美,聽起來毫無壓力,

演奏時也全靠一台鋼琴唱出自己的心情。



Aki依照十五歲的自己寫的,一首似乎是獻給全世界青少年的歌曲。

生活記事-139-小女孩call in點歌





2009/06/18

轉貼一則---小女孩call in點歌

>小女孩:我可以點歌嗎?

>播音員:可以呀!妳想點給誰聽?

>

>小女孩:我想點給我媽媽聽

>播音員:好乖!妳幾歲?

>

>小女孩:我十歲

>播音員:十歲?!才國小三年及是吧?妳該不會是點童謠吧?

>

>小女孩:我點給媽媽聽的,不是童謠啦!

>播音員:那為什麼會想點給媽媽聽?

>

>

>

>小女孩:我媽媽很辛苦,星期一到星期五都要加班到很晚才回家, 回到家還要整理家

>務,整理完後還要檢查我的作業,幫我復習功課, 又預習功課,都要到半夜才能睡

>覺,很累!

>播音員:哇!光聽就很累。

>

>小女孩:而且星期六、日好不容易休假, 媽媽都還到書局找各種練習題回來給我做,

>幾乎是從來不休息的, 這樣犧牲休假不是很可惜嗎?

>播音員:這倒是真的。妳想點誰的歌?

>

>小女孩:是辛曉琪的歌

>播音員:不錯喔,曲風成熟有韻味,妳媽咪一定會很喜歡而且感動, 說不定會掉眼淚

>呢!快告訴我是那一首? 我一定也會感同深受掉眼淚。

>

>...................

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>

>小女孩:是『女人何苦為難女人』

>

>播音員:%#$!*@..

生活記事-138-20090616探視同學





2009/06/13星期二.前往探視同學.

他的現況還好----------他說的.

他覺得時間不夠用------他告訴我的.因為要去許自然診所/法鼓山/念經/運動.滿滿的.

但他的心境還得繼續調整.他的大願一定要發.了生死----我說的.

他說.就是那生死二字.喔.他以為正常的我們及週遭親朋無法體會.還有執著ㄋㄟ.

我說:最好把每天的飲食/作息/心情寫下來----------------他笑笑.

我們相視而大笑.....................................哈/哈/哈

我帶一瓶陳俊旭醫師推薦的維爾康小舖的苦茶油給他

我帶了姜淑惠的這樣吃最健康/善待癌症最健康二書給他

他提到許達夫提過配合標靶治療.因許醫師很忙沒下文....

我說.同學----身體是你自己的.自己要積極+主動去問啦......

他的個性真的需要更---------------------------------積極+主動

他去法鼓山當攝影師紀錄上課影像---------我說你應主動積極交---朋友啦

我說.你就把自己當-----------正常人吧.那天我們去--------爬山

---------------------------------------------------------

你們看不懂吧

因為---------我不知如何敘述

2009年6月16日 星期二

生活記事-137-台灣前途雜思





2009/0617

昨天我的奇摩部落格的訂閱---一個中打灰熊慢的BLOG

看了他的發文後我突然想把2008後我對台灣前途的想法跟他分享

隨筆寫了如下的雜思.唉.當台灣人還真悲哀---------------

把我的雜思轉貼在這

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jcherng於2009/06/16 18:10 回應 檢舉



我是一個平凡的台灣人



但我擁有正見擁有正思維



目前台灣的困境在於中國國民黨自1949年後對台灣人教育的成功



也是中國國民黨黨國體制將再起的信號燈亮了.但台灣人仍活的不知不覺



記得嗎.以前中國國民黨控制報業.控制電視台.現在.即使先前的民進黨執政期仍是.



掌握媒體就掌握了解釋權.這也是民進黨最大的敗筆.活在所謂充分尊重新聞自由.



錯/錯/錯.....................................................................................濫情自戀清高自命是無法執政的.



當前.民進黨仍被困在立法院裡當陪襯.當然民進黨人尚有一大缺點------有了權力忘了人民忘了責任.看現下現任立委那個真正用心去問政.一切還是以選舉考量.活在馬統也不要的中華民國棺木中.



當下.我的思考.如何面對無視台灣人之存在.心目中僅有其原鄉中國的馬統



1.離開他們自己都不要的政府體制



2.組織人民議會



3.由全民於台北/台中/高雄開始台灣的全民參政/議決台灣前途



4.向國際新聞媒體發聲.讓全民的聲音直接讓世界各國知道



5.用真正人民的力量--------------------------讓馬統的黨國體制瓦解-------革命



這樣才能真正掌握台灣人的台灣前途.避免讓目前執政的中國人/假美國人/台奸來決定我們子孫前途.這樣也可免於在體制內立法院當樣版.也比每次動員遊行的勞民傷財.把這股力量用人民議會讓世界知道台灣人的危機與願景.跳過統媒的封殺.可也.



先談到此.有事先離開.................................................



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打字很累.尤其邊打邊幹礁.他馬的中國人----------地球上最假的動物.

生活記事-136-女人究竟真正要什麼?





2009/06/17

朋友寄來這封信---------女人究竟真正要什麼?

貼在這裡

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開心看完, 這個故事很棒,結論更棒!

有一個國王去打獵時墜落山谷,當孤立無援時,有一隻巨大的神龍出現。



神龍告訴國王一個交換援助條件 :



國王必須正確回答一個全世界最困難的問題, 才能獲得神龍的救助。



神龍發問:女人究竟真正要什麼?



國王被問倒了,於是想出緩兵之計。



國王說:神龍可否先救我,我將靈魂抵押給你,



讓我回到王宮尋求答案,七日後我會帶著答案再來找你。



神龍說:可以,不過如果七日後你不信守承諾,你就會因失魂落魄而死。



結果大家都想不出答案而愁眉苦臉。



眼看日子一天天過去,期限只剩兩天了。



一位國王的馬夫說:城南有一位巫婆知識淵博,他應該知道答案。



於是英俊瀟灑的侍衛長立刻騎快馬將巫婆請到宮中。



巫婆到宮中後,國王將經歷與神龍的問題告知巫婆。



巫婆說:答案我是知道的,國王的命我也能救,不過我有交換條件。



那就是要陛下的侍衛長在事成後娶我為妻。



國王毫不考慮一口就替侍衛長答應了並立下詔書為憑。



巫婆說答案是:



女人真正要的 , 是能由自己決定主宰她自己的生活方式。



國王告訴侍衛長關於巫婆的要求,侍衛長差點昏倒,



但為了國王的性命,只能愁眉苦臉且無奈地接受事實。



國王帶著答案去找神龍要贖回自己的靈魂,神龍聽到標準答案後,



稱讚國王是全世界最聰明的男人,也依約將國王的靈魂還給國王。



一行人回到宮中後即開始籌備侍衛長與巫婆的婚禮



( 拍婚紗照,訂喜餅,辦桌菜色等事宜 )。



婚禮當天,雞皮鶴髮的新娘配上年輕英俊的侍衛長,



喜宴上巫婆吃像難看不打緊,還邊吃邊大聲放屁,不時發出不雅的笑聲。



侍衛長為了國家犧牲自我,男人的威嚴一點都不敢在喜宴中發作。



好不容易熬到入洞房的時刻。當巫婆換下禮服,從淋浴間出來時 ,



侍衛長不敢相信他的眼睛,因為走出來的是一個比馬莉亞凱莉,飯島愛,濱崎步.周美青更超級性感十倍的辣妹。



她對侍衛長說:



"因為你信守承諾,沒有對我發怒,容忍我在喜宴中放肆丟你的人,



我決定往後每一天中有十二小時變成超級溫柔美女陪伴你,



但是你可以決定我固定在白天變美女還是晚上變美女, 而且選完就不能改變心意"。



年輕英俊的侍衛長頓時陷入兩難的局面。



因為他不知應該選擇白天帶一位絕世美女出門向朋友炫耀,讓眾人羨慕,



而晚間要和一位雞皮鶴髮的巫婆同床共枕(要面子犧牲裡子),



還是白天讓眾人對老巫婆指指點點,嘲笑侍衛長的可憐,



而晚上他可以和超級美女夜夜春宵(犧牲面子要裡子)。



想了半天,年輕英俊的侍衛長最後向巫婆說:



"你自己決定何時要扮演你喜歡的角色就可以了, 我不干涉你的生活方式。"



巫婆聽了很高興,對年輕英俊的侍衛長說:



"由於你的包容與智慧,我決定天天二十四小時變成一個



有教養的超級性感溫柔美女陪伴你, 照顧你。"



侍衛長突然驚訝的發覺:原來幸福竟然如此意外地降臨在他身上。



國王、侍衛長、巫婆最後皆大歡喜,眾內閣官員全數跌破眼鏡。



這個故事給我們的啟示是 :



1. 人要信守承諾。



2.  小人物的建議有時應參考一下。



3. 未經你的同意,你主管幫你包山包海承諾的事情還是要盡力完成。



4.  婚姻的幸福與否與婚禮的排場無關。



5.  對女人一定要有包容心,讓女人自己決定她的生活方式。



6.  不管外表如何裝扮或改變,女人的內在本質還是一個巫婆。(真是超經典)



7.  不要指望你的另一半看完這故事會大徹大悟。



>  尤其打你的手機第一句話是問你現在在哪裡的人∼ 因為標準答案是 "我在你心裡"。



8. 在台灣,巫婆是不會變美女的.



9. 真正有傻智慧的是侍衛長.傻福.



10. 神龍出現是無聊的

2009年6月15日 星期一

生活記事-135-收割憶舊









2009/06/15

等待送兒子去學數學的空檔

看看6/13的荷花作品及途中遇到的割稻畫面

因為我是在台中市的邊陲鄉下---八張犁出生成長的農家子弟

在途中看到農忙的收割景象.忍不住停車下來取景.

那當下讓我回想起許多過往的農村生活.

想起在我專三時我們大家庭分家.因為我爸爸早逝.在我5歲時就離苦得樂.

拋下我的媽媽帶領4個小蘿蔔頭在這個大家庭生活.自己快樂去天國修行啦.命也.

分家後.我開始耕種分到的五分地.整地/犁田/插秧/除草/施肥/洗藥/收割/烘乾/賣出

真的也蠻佩服自己的經歷.前些日子翻到當年的日記.哇.當年我都作筆記.記錄稻田的記事.

真的也很不堪回首.一個算是高3的青年平常得上課.還好我讀五專.那時沒課的日子.同學們

可能在看電影.在太子冰宮泡馬子或某些同學在努力考預官.補習.我呢---趕回家看顧我的稻寶寶吧.

不會的問爺爺.問鄰近的阿吉嬸.就這樣還沒賺錢.得先借錢付秧苗/付耕田/付肥料/付農藥/付割稻.....等

一冬下來.打平.自己的工不計價.那時我就體會到農村生活真不易啊.雖然自己種菜.自己產米.但總是詰拘.

一直到我畢業/當兵/還到小金門的大膽島/退伍後.只要有空閒.下班了仍是趕回家---巡田/巡水路/除草.做不完ㄋㄟ.

這段日子過的充實也辛苦.後來家族發生了許多事.讓原本是分給我們這一房的田地卻被叔叔給辦贈變他的地.我們放棄了.

這也讓我體驗了人心的險惡.及父親早逝讓我們這房變弱勢的現況與無奈.況且是族親之間的算計.看清事實後.我們選擇不與爭執.

因為那時疼我的阿公已經生病啦.為了他老人家.為了表面的家族和諧.讓他老人家能免於擔憂.其實他知道家裡發生的這些事的不公.但年老了.

就這樣這段歷史一直被我選擇遺忘.不去想他.後來結婚生子到為了自己的事業與兒子的視野及環境.我與愛妻選擇帶著媽媽搬出那個大家庭.走自己過自己的未來.

一直到我阿公往生.喔.那種家族爭產的戲碼如料上演.

這一切的一切正如我所料.也真為真正辛苦開創家業的阿公感到悲哀.但並不憐惜.因為留下財產卻不作任何處置.讓兒孫輩們為了財產撕破臉的爭奪.當然.我選擇

該我的給我就好.沒什麼好爭的.所以我們遠離這場風暴.自己賺較實在.更見到人性的貪婪.真真實實的在純樸的農村上演.好像一部大河電影般生動.這些我的鄉村生活經驗.

如果

我能有好的文筆.還真的可寫一部台灣農村生活經驗的小說ㄋㄟ...........................................................................

那裡面的酸甜苦辣我很不喜歡去回想...........................

2009年6月14日 星期日

生活記事-134-2009荷花攝影





2009/06/15

今年的荷花早已盛開.

每回路過總後悔沒帶相機.

終於6/13星期六趁載大兒子上輔導課後來趟----2009荷花攝影

我的裝備沒變---NIKON D80+NIKON18-200變焦鏡頭.另帶了72mm偏光鏡與柔焦鏡.

就這樣於7:00兒子入校門後開始我美麗快樂的上午.11:50還得回來接他下課回家ㄋㄟ.

連日的雨勢今朝稍息.只為圓我一趟賞荷之旅吧.朝陽伴我往草屯北勢仔出發.

經中投公路約7:30抵達北勢仔社區.這蓮花池可是他們社區總體營造.齊心打造的成果.

位在烏溪畔.九九峰遙遙相對襯托出此處的佳景.蓮池不大.是由原本的排水溝改造而來.

抵達後看到許多同好早已架著大砲/小砲.大三元/小三元佔了好位置開工啦.我ㄋㄟ.

停好車.背著我的時光器.端著她開始取景啦.沒腳架活動自如.當然作品如何....快樂最好.

早晨的斜陽讓荷花透明亮麗.所以相簿裡溪流景物之前是7:30-08:30拍的光景.到那距烏溪

我的雅石故鄉當然得下溪撈撈.運動運動.大雨過後.溪床有了改變.在溪裡健走約一個半鐘頭.

看天上的雲越來越可愛.快流眼淚啦.閃吧.回程再經過荷花池.趁著雲朵+陽光創造的反射光.

下車再拍她個過隱.所以相簿後面是那當下的光影所攝.一下子.不到10分鐘.雨下了.真的下雨了.

幸運何其幸運啊.......................美麗的荷影.

閱讀樂記-陳俊旭博士的---吃錯了當然會生病





2009/06/15

閱讀陳俊旭博士的---吃錯了當然會生病

這是一本告訴台灣民眾如何飲食.如何選擇對的食物的好書.

我們的人生離不開---食.衣.住.行.育.樂

尤其那食的學問最大也最基本.

吃.我們吃的食物.用的油.喝的水都影響我們的身心.

這些基本知識你我應該都擁有.但有時卻不知或無從選擇.

在台灣那一窩蜂的流行有機飲食.有機小舖.天然無農藥商店等

只要你走進這些地方.目不暇給的各種食品.保健食物林林總總.

要選擇什麼.它能帶給身心那些益處.它潛藏那些危機.那些浮誇與不實.

如何選擇真正你身心需要的.而不必花了雙倍價錢買不到健康.

在傳統市場.大賣場.一些一味追求以量制價的購物中心.相同的你如何選擇.

這些書中都有介紹.而且這本書裡有專章探討食用油.什麼油作什麼用途.

這些都是台灣消費者需要知道的基本知識啊.

閱讀這本書後-----------------------受益良多

它探討的食用油問題與由日本營養學權威--山田豐文所撰/其實.你一直吃錯油/天下文化出版.

更容易及貼近台灣讀者.推薦您.去翻閱這書----------陳俊旭博士的---吃錯了當然會生病.

2009年6月12日 星期五

生活記事-133-維爾康天然小舖





2009/06/12

透過姜淑惠醫師的書知道----無著

透過陳俊旭博士的書知道----維爾康天然小舖

先前我對什麼天然/自然/有機.就只有一個印象---貴

然而現在透過周遭朋友的生病事件與閱讀才真正體會到---吃.真的不一樣.

我比較相信有醫學背景的.有善良心.有正見的人推薦的店.

所以我今天向維爾康天然小舖訂購了

1.黃金苦茶油--550ml=585元x2

2.海豹油-----120粒=1450元x1

3.有機藍藻---1000粒=1100元x1

4.玫瑰鹽-----180g=110元x1

5.湖雪鹽-----600g=95元x1

6.頂級國寶茶--3gx60包=360元x4

以上是會員價.其中頂級國寶茶上回購買陳博士的怎麼吃都毒不了我一書有附贈.喝過了.

也因為我的理髮師她也喝過.推薦過.但她的來源我沒信心.所以這回試喝後.以多樣來源

的健康飲食原則.買啦.

吃很重要

心情心態更重要

如何疏發生活壓力最重要

最後---------------睡得著更是幸福
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維爾康天然小舖
小舖緣起於自然醫學博士陳俊旭的暢銷書 [吃錯了,當然會生病!]一書,
為了落實書中的飲食概念,小舖竭盡所能地幫大家找到”最高品質、但價格合理”的產品,
並特聘陳博士擔任小舖的總顧問,為消費者嚴格把關,以確保品質,希望大家能夠吃得安心又健康。

閱讀樂記-姜淑惠醫師的善待癌症最健康





2009/06/12

閱讀需要選擇需要智慧

先前提過因為同學正在他生命旅程中學習放下.學習轉念.學習修行與癌共創生命奇蹟.

所以我幫他找尋許多創造生命的.療養方法.生機飲食的書籍.

當然.我都先過濾這些書的內容恰當否才送給他閱讀.

感謝同學創造這樣的因緣.讓我能更深入的和他共同認識.珍惜生命.

現在的他-------------正接受許達夫醫師的引導.接受治療.改變生活宿習.重新展開新生

今天介紹姜淑惠醫師一系列健康之道的--------善待癌症最健康

書中提到許多對健康的人與生了病的人該如何面對疾病

主軸有三合一的健康模式

1.自然清淨的飲食

2.良好的生活態度

3.豐沛的生命關懷

現在我節錄一些我閱讀時作的重點.好書中真的有黃金喔.等您去接觸.去閱讀

1.健康是有次第的.可以學習的方法.

2.腫瘤是身體的一部分.如同骨肉.就是寶貝.

3.善念是開啟康復的按鈕.藉由念一句/善待癌症/本身就能減少壓力.可以治療疾病.可以開創奇蹟.

4.防癌的落實--可以藉著/蔬果飲食的革命/./生活方式的改變/做到.

5.防癌應從半路攔截.中斷腫瘤的新生血管.截斷它的營養補給線.

6.自我覺悟/覺醒/覺察/是真正落實防癌的最佳之道.

7.因為生命可貴.擁有人身更是彌足珍貴.

8.若要從飲食與生活中防癌.就應該從小做起.愈早培養.愈有力量.

太多的知識與建議.

從一位由正統醫療體系培植出來的姜淑惠醫師.因為9歲時母親罹癌.這深深影響她日後的行醫態度.

在她遇到一為來台治療癌症的西藏老修行人--堪肅仁波切告訴她-------------

在西藏人.自古以來.世世相傳一件事.好的醫師是因為他的仁心.並不全然是他的醫術.因為他的

言詞.手勢.眼神.撫摸........在在都成為病患的妙藥與靈丹--------------

總之.姜淑惠醫師一系列健康之道的著作------------------值得閱讀.值得推薦

朋友們.趕緊去閱讀.趕緊修正生活態度與飲食習慣吧

2009年6月10日 星期三

生活記事-132-運動後 不要猛灌水





2009/06/11

前幾天朋友轉來的文章

貼在這裡

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運動後 不要猛灌水





更新日期:2008/05/14 04:09 記者鍾麗華台北報導







跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁,這時候突然灌水喝可能會有致命危機!醫學博士莊淑旂昨天表示,人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。







準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死,他的太太在部落格中寫到,「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」;莊淑旂認為,如果廖風德沒有立刻喝水,不會死得那麼突然。老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念,但現代人常不信邪,運動後猛灌水,相當危險。







榮新診所副院長何一成則從西醫的觀點,支持莊淑旂的部分說法。何一成說,在天冷時運動,如果突然喝冰水,冰冷的水到胃腸中,使胃腸嚴重降溫,將誘發胃痙攣、氣喘等;但若是溫水就沒有這個問題,不過,仍要注意飲用量,最好不要超過300西西,否則會使胃擴張、血壓上升。在劇烈運動後,最好能緩和3分鐘,讓血壓下降、心跳和緩後再飲用。







何一成指出,運動員在不得已的情況下,會盡量減少喝水的危害,像是馬拉松選手在運動中,通常只喝一小口的溫水;至於廖風德的死因與喝水是否有關?他表示,心血管不好的人,如果違反上述的運動後喝水的原則,會有更大的危險。







莊淑旂強調,容易喘就是氣不通、不順,氣無法排出,喝水反而會壓迫心臟,最好是靜下來之後,等氣通、放屁後才喝水。而且要把水端起來,同時挺胸、縮小腹,把橫隔膜拉開,才是正確喝水的姿勢,且要一口一口慢慢喝。







莊淑旂認為,運動員由於運動習慣,喝溫水應該無礙,不過,精神疲勞者、身體疲勞者,則切忌在運動後、尚未和緩時,把一大杯的水灌下肚。

閱讀樂記-陳俊旭博士的---怎麼吃也毒不了我





2009/06/10

近幾天閱讀了-----陳俊旭博士的---怎麼吃也毒不了我

陳醫師是美國自然醫學的博士

他回到台灣已四年.寫了幾本自然療法的書.觀點都很貼近實際生活.

他的論述比較不會讓你--------------產生另一種生活恐慌症.

這本---怎麼吃也毒不了我.裡頭有許多關於黑心食品及對食品添加的介紹.

他也舉了SARS及三聚氫氨事件來說明.台灣衛生署的渺視人命---自然界原

本不存在的物質---竟可容許添加於食品裡.這種荒唐與無奈.另外書裡也介

紹了美國的一些排毒方式與保健食品.對一些有益人體的歐美天然食品.台灣卻無

法引進造服大眾.而要台灣人服---------------------------------藥.也

敘述了許多觀念.當然對阻毒與排毒是他身為醫師的職志.

他的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CLrB2eSYERrI68I39JzOYGI-/article?mid=12610

其他的內容--------------自己去找去買來看吧.支持一下台灣的出版社與書店.

總之.人因為無知而誤食.而毒害地球.毒害自己與家人.

生活記事-131-藏在美味中的毒藥





2009/06/11

今日朋友寄來這封信-------------藏在美味中的毒藥

把它貼在這裡

癌症這種可急可慢/可敵可友的病

是現代的我們必需面對的一項醫療知識

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藏在美味中的毒藥

蕭美霞(化名)的妹妹29歲就因乳癌撒手人世,留下兩名稚子,至今美霞仍未從傷痛中走出來。

美霞全家族都沒有乳癌的家族病史,她懷疑,妹妹在求學期間一直在速食店打工,也幾乎都在速食店用餐,可能就是妹妹早早就被乳癌奪去性命的原因。

長庚醫院毒物科主任林杰樑表舅的女婿也在29歲那年得到大腸癌。

可怕的是,在醫院裡同一批做人工肛門的病人裡,表舅女婿是年紀最長的。

他職業是廚師,長期飲食以肉為主,出院後,他發誓要開一家只有健康食物的餐廳。

6月中,衛生署再度證實癌症從民國71年以來,蟬連台灣十大死因榜首22年,平均每14分鐘半就有一人因癌症離開人世。

若從另一個時間單位換算,每個月就有2800多人死於癌症,超過於921震災的死亡人數。

在台灣,沒有人能躲得掉癌症的威脅,包括醫生及其家屬。

長庚醫院毒物科主任林杰樑因為父母都死於癌症,立誓寫下<防癌保健靠自己>。

林杰樑在書的自序寫道:「在短短三年內,令人難以置信的,雙親都罹患癌症,

無數的夜晚和白天,妻與我陪著兩位老人家,度過了不知多少化學治療及放射治療的晦暗日子,

雖然身為醫師,但為人子對癌症的無力感卻是一種更深沈的『痛』。」

在台灣,每四個人就有一人死於癌症,這種痛,幾乎台灣每個家庭直接、間接精力到。

到底,是什麼因素讓癌症在台灣如毒藤般蔓延?

很多人懷疑癌症燎原和每天吃下的食物有關。

不少癌症病患一罹患癌症,會尋求生機飲食,透過更乾淨的食物改善健康,似乎就在用行動對「台灣食物安全」投反對票。

秀傳醫院腫瘤中心曾調查該院腫瘤門診癌症患者中,採用生機飲食的人高達四分之一。

年方壯年的太平洋建設集團董事章啟正,也用類似的抗癌食療和血癌搏鬥。

章啟正的抗癌食譜以蔬果汁為主。他早餐喝一杯約1000cc的鹼性水,然後吃一點摻燕窩的白木耳,再一杯500cc的三菜三果三芽汁,就是三種蔬菜、三種水果、三種芽菜,再加上一些綠茶粉、蜂膠等,一起打成果菜汁。

目前盛行的「排毒」、斷食,廣受國人接受,其實也在訴諸一種理論,意圖排出各種「毒」, 包括吃進去的農藥、抗生素、化學添加物等。

要找出台灣癌症整體因素,如同在眾多碎片裡拼圖般困難,但在國外已有確卻的圖像。

世界知名的癌症學者杜爾(Richard Doll) 和培托 (Richard Peto)曾經針對美國癌症進行過大規模的研究,對於癌症發生原因做了以下的結論:飲食佔有最大的影響力,佔有35%,與食物相關的食品添加物也佔了1%。

過去30年,美國國家癌症院(National Cancer Institute)每年以遞增的預算去了解食物與癌症的關係。

在1960年代中期,就已經發現食物在癌症發展與預防上扮演重要角色,1970年代,科學家建立了食物在癌症死亡率的歸因;1980年從癌症死亡率的比較研究發現,飲食佔有重要因素。更近的研究則指出,80%的乳癌和大腸癌可以透過改變飲食來預防。!

雖然食物與癌症歸因的研究日益壯大,但這依舊是一個極端複雜的領域。

即便美國國家癌症飲食與癌症組克利福 (Carolyn K. Clifford) 博士都說:「人們永遠想要魔術子彈(Magic bullet),想要一些簡單的答案回答什麼導致癌症、什麼預防癌症,但事實是:沒有簡單的答案,是整體的飲食型態(導致癌症),而非單一食物,雖然已經有足夠證據支持某些癌症有關的方針,但我們還是在學習中。」

30年來迄今,研究已經發現許多食物中的物質與癌症發展有關,包括食品添加物、烹調、食物保存方式及環境污染物質與藥物殘留透過食物進入體內。

不過,並非所有致癌食物的研究都以「有罪判決」做結,有些食物一開始被認為是致癌的,但後來卻從中除名, 至少我們可以知道現階段科學家認為哪些食物會讓你致命,以及保護自己。

花生中的強力致癌物

花生很美味,但糟糕的是台灣的天氣不適合儲存它。

台灣因為氣候潮濕,適合黴菌生長,黴菌中的黃麴毒素是強力致癌物。農作物中,特別是花生、玉米, 還有稻米、高梁、小麥都容易受到污染。豆類發酵製品如果處理不當,例如豆辦醬、豆腐乳、豆鼓、臭豆腐等,也容易含有黃麴毒素。

『肝病防治期刊』中明白指出,雲林、彰化、澎湖沿海地區肝癌發生率較高,可能與當地種植花生,農民將有缺損的花生留給自己食用有關。

現任衛生署長、公衛學者陳建仁也研究發現,如果你是B肝帶原者,而且又暴露在黃麴毒素、香菸、燒烤物和拜拜的香這些危險因子中,罹患肝癌的機率將是一般人的40~60倍。

你怎麼煮,也是危險因子

你的烹調方式也關係者你的致癌機率

高溫油炸、燒烤、煎烤時,產生的高溫可能讓蛋白質變性,使某些物質變成致癌物,如多環芳香族碳氫化合物(PAH),這種物質可能和腸胃道癌症有關。

另外更要提醒婦女,大火爆炒的烹調方式雖然讓青菜青脆可口,但產生的油煙卻被懷疑是台灣女性頭號殺手—肺癌的主因。

根據高雄醫學大學公共衛生系教授葛應欽的研究,不論是用花生油、沙拉油或是豬油,所產生的油煙,都有致癌物。 所以他估計,台灣婦女的肺癌,約50%歸因油煙。

油炸也可能有危險

美國「國家癌症研究雜誌」報導,炸薯條等油炸澱粉類食物會產生一種稱為炳烯胺 (acrylaminde)的成分,可能會致癌。

後來雅典的科學家也證實,炸薯條、炸洋芋片等高溫油炸或烘烤的澱粉類食物,含有大量丙烯胺,會增加多種癌症的風險。但這項研究僅限於動物實驗階段,仍需近一步證實。

醃漬、發酵的黑色悲劇

醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物是食道癌的危險因子,包括鹹魚、花瓜、豆鼓、酸菜、梅干菜等。

根據「台灣食道癌與飲食相關危險因子之研究」發現,40歲以上每週至少吃一次臭豆腐、味增的人,罹患的風險是不吃的人的3.6倍。

研究者高雄醫學大學職業安全衛生研究所副教授吳明蒼解釋,醃漬、豆類發酵、鹽漬的食物的某些成分,會與亞硝酸鹽一起作用,形成致癌物;而且這些食物通常很鹹,高鹽食物也是癌細胞的促進因子。

另外,也有醫學界懷疑,中國大陸南部沿海及台灣,因為經常食用醃漬蔬菜及鹹魚,導致這些地區鼻咽癌、食道癌罹患率高。

花花綠綠的誘惑

現代的飲食生活躲不掉食品添加物,在台灣被官方允許使用的食品添加物從民國84年的6781件,道91年已達12,372件,短短7年間增加了約兩倍。

雖然食品添加物可能造成的健康危害,還是極端爭議,但很多人聽到「添加物」,心理還是會毛毛的。

大部分的食品添加物被認為是安全的。台灣食品添加物管理採「正面表列」,也就是經過科學家或專家非常嚴格的試驗證明安全,才會被准許使用。先進國家對食品添加物的質疑卻愈來愈多,也愈來愈小心謹慎。

台灣雖然法規管制嚴格,很多人還是會擔心法令執行的鬆散。致癌的違法添加物還有沒有在使用?哪一種最常見?而合法的添加物有沒有過度添加?

俗稱「吊白塊」的工業用漂白劑,化學名稱為次硫酸氫納甲醛,具有強力的漂白、防腐效果,用在來不及放血的病死豬,在雲林、彰化最常見。

而甲醛早在1995年就已被國際癌症組織列為對人體(鼻咽部)可能的致癌物,而且它也有急性中毒的危險,導致頭痛、眩暈、嘔吐等。

非法食品添加物

類別 品目 使用食品 對健康可能影響

以前合法,現已禁用 溴酸鉀 麵粉 確定致癌(民國83年禁用)

甘精 蜜餞、飲料 傷害肝臟及消化道,致癌性確定

色素紅色二號 糖果、飲料 致癌

禁用,但仍有業者違法使用 硼砂 粉圓、魚丸、年糕、板條、芋圓 嘔吐、腹瀉、虛脫

吊白塊 米粉、蘿蔔乾、病死豬肉 頭痛、眩暈、嘔吐、呼吸困難

奶白黃 酸菜、醃黃蘿蔔、麵條 肝癌

鹽基性芥黃 酸菜、醃黃蘿蔔、麵條 頭痛、心跳加速、意識不明



合法但安全上有疑慮的食品添加物

類別 品目 使用食品 對健康可能的影響

防腐劑 去水醋酸鈉 乳酪、奶油 去致畸胎性

抗氧化劑 BHA、BHT 油脂、速食麵、口香糖 BHA老鼠的實驗發現會致癌;BHT動物實驗用老鼠會生出無眼症的小鼠

人工甘味劑 糖精 蜜餞、口香糖、飲料 實驗用老鼠罹患子宮癌、膀胱癌。

阿斯巴甜 瓜子、冰淇淋、口香糖、蜜餞、代糖 實驗用老鼠罹患腦部腫瘤、實驗用兔子引發骨骼異常

保色劑 亞硝酸鹽 香腸、火腿、臘肉、培根 與食品中的胺結合成致癌物亞硝胺

漂白劑 亞硝酸鹽 金針、脫水蔬菜、蜜餞 引發氣喘

人工合成色素 黃色四號 醃黃蘿蔔、油麵、火腿、香腸 引發過敏,老鼠實驗產生肝腫瘤、胃炎

殺菌劑 過氧化氫 豆干、豆腐、素雞、麵腸、蝦仁 動物實驗會致癌

個人防癌飲食20招

1. 飲食來源最好多種多樣,以降低風險,這包括不同的食物和不同的來源,例如到不同市場、不同菜攤買菜。

2. 少吃花生相關製品,包括花生糖、花生醬等。

3. 儘量不以高溫作為烹調方式,如果炒菜鍋已經發煙,就表示溫度太高。改用「水炒」並加蓋,以減少油煙。

4. 正確裝置抽油煙機,才能避免油煙。

5. 烤肉時,可以搭配維生素C、E或β胡蘿蔔素高的食物,如烤些蔬菜,就是不錯的選擇。營養師也會建議,烤肉時包上鋁箔紙;或是先微波至半熟,也可以降低風險。

6. 絕對不吃焦黑的烤肉。

7. 少吃醃漬、發酵類食物,包括鹹魚、花瓜、豆豉、酸菜、梅干菜等。

8. 顏色過於鮮豔的食品或零食,最好不要購買,可能會有過量的添加物。選擇有廠牌的產品,儘量少購買散裝零食,因為無法追究責任。

9. 選擇密封及冷藏的魚丸或豆類食品(如豆皮、豆乾),因為使用添加物的機會較少。

10. 別買太「漂亮」的金針,可能經過漂白。煮金針前,要多次浸泡清洗,以減少添加物。

11. 用水煮、清蒸或微波來烹調香腸,比較能減少生成亞硝胺。

12. 吃火腿、香腸、培根時,不喝優酪乳、不吃魷魚。因為亞硝酸鹽和乳酸、胺類食物混吃,會大大增加致癌危險。含胺的食物有秋刀魚、干貝、蝦米、魷魚等;乳酸類食物也包括養樂多、優格。

13. 儘量購買冷藏肉品,選擇有CAS認證、有品牌的肉品、水產品,通常是冷藏肉,因為品牌有商譽的基本保障,若有問題,也可以回追廠商。

14. 清洗蔬菜時先浸後沖。浸泡5分鐘,可以將水溶性農藥溶解在水中;然後在水龍頭下沖1分鐘,連續3次,就可以把大部份農藥沖乾淨。農業藥物毒物試驗所所長李國欽表示,用水清洗蔬果,迄今仍是最有效的方法。

15. 多吃纖維高的食物,因為纖維可以排出毒物。

16. 少吃脂肪高的食物,也要少吃內臟,因為毒物儲藏在那裡。

17. 少吃大型魚,避免汞污染。

18. 購買當令蔬果,不是當季生產的蔬果,需要更多的藥物催生或防蟲,很難避免殘留。

19. 不要用保麗龍盛裝熱食,因為會釋出微量環境荷爾蒙。

20. 少用塑膠類製品微波食物,避免環境荷爾蒙溶出。

2009年6月8日 星期一

閱讀樂記-喝水好健康/貝曼格利醫徐博士(F.Batmanghelidj,M.D.)





2009/06/08

今日晨至7-11取博客來的書

首先閱讀----喝水好健康/貝曼格利醫學博士(F.Batmanghelidj,M.D.)

這真的是本有內容.有學理根據的書

由天下出版社發行的

作者貝曼格利醫學博士(F.Batmanghelidj,M.D.).

是伊朗籍的附歐洲師承發現盤尼西林的諾貝爾獎得主亞歷山大.佛來明爵士.本書由臨床營養學碩士--金德蘭及營養師吳慧燕共同翻譯

這書不同於其他由一般文字工作者翻譯的書.更不同於台灣水研究者的著述.

作者告訴大家------你沒病.只是該喝水

因為人體其實是一座最精密的化學廠

所有吃到體內的物質.唯有加上足夠的水才能起好的化學變化.

慢性脫水對身體的危害是不分老少的.

很多人體的疾病多是因為不足的飲水與不當的飲水而起.

水的缺乏是身體代謝與免疫力的重要關鍵.

像骨質疏鬆症-------------其實原因也是水.

書中作者更介紹了1---------鹽.

鹽的攝取量的一些作者的觀點.

很不一樣的知識.介紹給大家.有時間看看吧......................

生活記事-130-我家的電解水機





2009/06/08

因為許達夫醫師的講述與癌共存理念

緣起於許醫師自然診所

緣起於飲食與飲水對生命的重要性

讓我近來大量閱讀癌症/飲食/飲水的書籍

讓我聽過許醫師的介紹電解水機的優劣特性

我裝設了此一經過許達夫先生特別推薦的-----------------------------

AQ-1400,是目前市面上電解板最大者1400平分公分。

具有最穩定之定位系統,其抗氧化功能最強,能有效中和體內之自由基,

是外銷機種,保證兩年可使用十年以上。本機種完全由原廠出貨 由原廠保證,

絕無經任何經銷商銷售!請注意:yahoo奇摩拍賣網路上出現假貨,請勿受騙!



Long Life AQ-1400是外銷機種,只能由原廠銷售請到網站內瀏覽有關電解水詳細說明



注意:本水機不是市面上長壽村之水機

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6/5來裝機了.我與服務的技士對談這部AQ-1400.進一步探討真相

因為這技士安裝過許多品牌.他知道許多業界的盲點.

1.他特殊於定位系統

2.電解水機主要功能是要得到------陰離子與陽離子水.其簡稱鹼性水與酸性水

其實其優劣為帶電荷的穩定與多寡.酸鹼測試是一種表示方式.簡單點即雖名為

PH10的鹼性水.但你可以摸他.喝他.若是真正的 PH10的鹼性.那可是摸不得的.

這方面的知識可由一本台大化工博士呂峰州著的電解水是好水了解更透徹.

3.身體健康的人喝PH10的鹼性水.入口後沒什麼異味.但若是有病則將感到難以接受的臭味.

4.這部水機的極板可分解汰舊換新.非卡鈣即需換整組極板.

5.一天要喝至少2000CC

6.電解水不可用鋁/銅材質容器.若用保特瓶要編號7以上.才不會電解還原有毒物

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所以啦.我6/6跑去台北山水買水壺.喔.一款美軍規格的附吸嘴水壺.真正實用又售價

合理.但只剩一個我當然敗走.另外買了4個台灣製的窄口壺給家人.都附背袋.美麗實用.

我們家只有嗜肉食少蔬果的老大跟我說----------老爸.好像喝糞水ㄋㄟ.驗證3.因為

這大兒子屬酸性過敏體質.他對不新鮮的海鮮很敏感.他對花粉有時過敏.但這些我將導以

電解水療來試驗他.

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至於我喝了這兩天--------------------------我兒子說.老爸得到心理慰藉

沒錯.看到面帶笑容的好醫生-----病好一半.安心是一種自然療法

2009年6月5日 星期五

生活記事-130-1949-1996台灣人權報告書





2009/06/05

昨天晚上要去接兒子路程

於車上收聽海洋之聲電台

每個禮拜四晚上都有由前文化總會執行長陳彥彬前輩主持的節目

昨天他的主題是----------------------------台灣獨立

談到他有一冊----------魏延朝寫的書---1949-1996台灣人權報告書

要送給聽眾.馬上撥了電台04-22424498的電話預約.

今天上午前去文心路上的海洋之聲電台取書

這書的作者魏延朝是台灣民主鬥士

他是彭明敏台灣自救宣言的起草人

他+彭明敏+謝聰敏在那個風聲鶴立的白色恐怖年代

能以台大人為台灣前途永於挑戰當權者.

後來彭明敏逃亡海外.他和謝聰敏開始他們的黑勞生涯

他三進三出黑牢.一生為台灣的民主自由奮鬥

這書是他難得的唯一著作.於1996年即想提出並自行出版

但政府單位一直到2007年才由文建會出版

什麼原因-----------------因為民進黨雖然執政卻朝小野大

原本的人權立國.無奈相關人權的政府組織預算被中國國民黨給凍結+刪除

幹...............................

他馬的中國國民黨.滿口民主自由
結果還是我阿公教我那----------中國人說話若ㄟ聽哩.狗屎ㄟ吃哩
殷ㄟ話愛顛倒想才不吃虧喔
想知道更詳盡的-------1949-1996台灣人權報告書

趕緊去找來閱讀吧

現今歷史的詮釋權又掌握在執政中國的國民黨

所以2008年後的官方出版品--------------看了要小心排毒喔

2009年6月4日 星期四

我的書庫-4





2009/06/04

我的書庫-4

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1 數位攝影修圖聖經【Nikon Capture NX完全解析】(附光碟)

2 數位攝影周邊聖經

3 數位相機:閃燈攝影聖經

4 Nikon DSLR聖經3【D3/D700/D300/D90最佳工具書∕Nikon交換鏡頭全集】 236 1 0 236 已出貨

5 數位單眼達人速成

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1 桁架結構

2 孩子的脊骨健康密碼:第一本0 ~ 18歲的脊骨保健書

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1 中國噩夢履歷書

2 面對危機的台灣

3 台灣寶貝:雞蛋冰、洗髮粉、養樂多媽媽及那些閃閃發亮的往事

4 老師沒教的讀書技巧 -讓牛頓做你的朋友

5 貨幣戰爭

6 緩慢性愛實踐入門

7 榜首這樣K書--8位榜首親傳!獨門分科攻讀法

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1 海角七號 鋼琴情詩 (CD+DVD+鋼琴樂譜)

------------------------------------------------2008/12/20

1 黑麵的人像攝影攻略

2 海角七號典藏套書

3 Michael Freeman的私家攝技 - 絕活101

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1 別了,毛澤東

2 一半?遮一半雲埋

3 地圖上最美的問號:尋找夢幻步道的旅程

------------------------------------------------2008/12/06

1 一陣風,留下了千古絕唱

2 伶人往事:寫給不看戲的人看

3 不去會死!

4 最危險的廁所與最美的星空

5 雲山幾盤,江流幾灣 6 用洗臉盆吃羊肉飯

2009年6月3日 星期三

我的書庫-3





2009/06/04

我的書庫-3

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1 夏川里美 / 心靈之歌~全新專輯+經典美聲尋歌之旅影音超精選~2CD+DVD

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1 徐志摩全集

2 徐志摩散文集

3 徐志摩短詩選

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1 阿姜查的禪修世界:戒

2 阿姜查的禪修世界:定(第二部)

3 阿姜查的禪修世界:慧(第三部)

4 快樂來自八正道

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1 臺灣舊路踏查記

2 福爾摩沙大旅行

3 平靜的第一堂課:觀呼吸

4 無常

5 禪悅:快樂呼吸十六法

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1 梅約醫學中心:眼睛及視力保健

2 63道腎臟病食譜

3 唐山看台灣(228事件前後中國知識分子的見證)

4 消逝在二二八迷霧中的王添?

5 武昌街一段七號:他和明星咖啡廳的故事

6 狗去豬來:二二八前夕美國情報檔案解密

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1 莿桐最後的望族─我這樣探尋家族故事

2 坐擁書城:賴永祥先生訪問紀錄

3 二二八事件六十週年紀念論文集

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1 鍾理和全集(全套6本)

2 葉石濤全集1-5(精)不分售

3 筆耕笠山晴雨《鍾理和紀念館》

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我的書庫-2





2009/06/04

我的書庫

1 吳永志不一樣的自然養生法

2 不疼不痛安心過生活 - 解除你的疼痛

3 200種不一樣的自然養生食材大公開:健康蔬食完全指南

4 自癒力-痊癒之鑰在自己(二版)

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1 莊靜芬教你吃出優質好睡眠

2 不要養大你的癌細胞:美國癌症研究院的生活飲食防癌計劃

3 死亡教我的歌:一個癌症家族的故事

4 拯救你的睡眠

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1 李鳳山養生之道

2 李鳳山上班族養生之道

3 李鳳山平甩的震撼(隨書附李鳳山大師功法示範DVD)

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1 乳房診治照護全書

2 癌症飲食全書增訂版

3 手愛-獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南

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1 降低中性脂肪的50個方法

2 酸痛速解 ─腰、背、臀、腿 百種筋骨酸痛圖解

3 印度聖境旅人書:最精采、最完整、最深度的印度十二大聖地旅行風景

4 足部疾病的成因與防治

5 中西醫會診-大腸癌(二版)

6 健胃整腸好消化:腸胃疾病檢查與治療

7 酸痛掰掰!圖解膝蓋保健自療法

8 酸痛掰掰!圖解肩膀.手肘保健自療法

9 不運動,當然會生病!:游敬倫醫師的極簡運動療法

10 脊近完美—從脊椎保健找回自己的健康

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1 人工髖關節置換術病人醫護指導(多媒體影音學習光碟/指導手冊)

2 健康,從脊椎薦骨開始

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1 養生救命大寶典:求醫不如求己【完全保存版】

2 人體自有大藥

3 山中最後一季

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生活記事-129-許達夫診所探視





2009/06/04

昨天前往許達夫診所探視已進行第二次自然療法的同學

他昨天注射人參苷元

他的計劃療法是---超抗原+天仙液+人參苷元+NK免疫療法

他對生病後的開銷擔心

這一大筆費用著實負擔

還好他有疼惜他的家人全力支持

我也安慰他生命是無價的

我盡我的能力.雖然依勞基法他得留職停薪一年

但基於他對公司及我們的同學情宜與戰鬥伙伴

我五月份給全薪.之後的留職停薪一年間每月給他20000元當生活費

他推辭但我堅持幫這點小忙

因為他能有勇氣接受自然療法

我對他絕對抱持樂觀的信心

人的潛力有時是無窮的

活下去的意志力.與癌症共存的毅力.追尋與癌共存的許達夫.他---活下來了.

昨天.他仍舊還對與癌症共存的毅力稍有迷茫.這就是漸進的心態調整吧.急不來的.

就像許達夫的----發大願

至少他現在已跨出一步

信任醫師--------發個大願.與癌共存

現在的他--------已經準備在導師的引領下展開新生與重生

這或許是他人生的轉機呢-----------------------加油.

一切唯有靠自己對生命的信念---------------勇敢的活下去.

我的書庫-1





2009/06/04

我的書庫今日開張

記錄我購買的書籍

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以下是去許達夫診所及近來處理我同學的癌症醫療

許醫師介紹的書籍和博客來訂的書

我--------------當然買來看了

人--------------要大量閱讀增加知識

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1 肩頸腰背痛、五十肩、電腦手、骨刺:向疼痛說不



2 戰勝癌症:基因營養醫學救了我們

3 生命自救功法讓我重生──一位癌症病友練功痊癒的奇蹟故事

4 江醫師的魚舖子─怎樣吃魚最健康

5 喝水好健康

6 李宇宙好眠自助寶典

7 從病危到跑馬拉松 增訂版

8 你可以不生病:身心靈健康療法15式(附贈有聲CD)

9 健康大祕密 ──13位名醫親身實證的醫療奇蹟

10 林睦卿:單腳舞動人生(舞出人生,新版封面)

11 愛腎好生活

12 癌症不是絕症:20個威力強大的癌症療癒心法(書)

13 絕處逢生:許醫師癌症身心靈療法 癌友自我療癒版

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1 這樣吃最健康

2 善待癌症最健康

3 20種複合蘑菇萃取物治癒癌末、復發、轉移癌

4 健康101─101種天然食物增強免疫力

5 癌症患者諮商手冊

6 地瓜祛病減肥法

7 癌症別急著開刀

8 最後的演講

9 怎麼吃,也毒不了我!--陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈(隨書送南非頂級國寶茶)

10 印度吠陀數學-速解法 11 癌症不是病

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1 抗癌革命--與癌共生

2 抗癌無懼‧活得更好:15000個抗癌勇士的健康秘訣

3 感謝老天,我得了癌症! -許達夫醫師與癌共存之道

4 0.0001的機會:絕處逢生的抗癌奇蹟

5 抗癌女神農-陳映雪

6 其實,你一直吃錯油

7 感謝老天,我活下來了!—許達夫成功抗癌黃金實踐篇

2009年6月2日 星期二

生活記事-128-閱讀--最後的演講





2009/06/03

六月了.夏月的氣候

近日的閱讀---Randy Pausch蘭迪.鮑許的最後的演講

描述作者.一位熱愛教育的學者

他43歲罹患胰臟癌

他為了給他3個5歲/3歲/1歲的兒子留下父親的記憶

他決定如實的進行/計劃這場--------最後的演講

他告訴我們及將來他的子女們----全力實現兒時的夢想