喝普洱茶請小心!

20101231
2010年的最後一天.感嘆-----------------------------------
市面上正在慶祝一個已滅亡的國家-中華民國百年.
企圖營造這個虛擬的亡魂復活似的.中華冥國........
中華民國已於1949年被中華人民共和國逐出並取代了.
台灣只是因為1945年日本戰敗.因為盟軍統帥麥克阿瑟將軍下令由中國軍隊代表盟軍來受降.
誰知.蔣介石的政府正在與毛澤東政府內戰.
結果-------------中國國民黨敗陣轉進來台灣.
自此.台灣被流亡政府給佔領-------------------
悲慟的1947年228事件中國國民黨藉機戒嚴並屠殺台灣精英.
1911年孫中山建立中華民國---其時台灣為日本得自清國割讓的領土-----台灣是日本統治的.
1945年二次大戰結束前---------台灣是日本國統治的.
1949年中華民國滅亡----------------------------------------百年.什麼百年.干台灣人何事----------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

普洱茶是因為長途運輸需要而製作,並且是以煮茶為飲用方式,
是大漠地區重要的維他命C來源,並不適合台灣人喝茶用泡的.
請勿隨當地商人起舞........

喝普洱茶請小心!




農委會茶業改場長廖慶樑 說，大陸雲南出產的普洱茶近年席捲香港、台灣，變成搶手的茶葉，
但學者專家調查，普洱茶因特殊製程、陳年儲藏環境等因素，使其總生菌數高的嚇人，必須煮沸才得以完全消滅，一般人單用開水沖泡的飲茶方式， 對人體可能有害。

廖慶樑說，雲南出產的普洱茶近來被渲染成具有神奇保健療效的茶葉，對腸胃尤其有益等，
使港台一帶掀起一股「普洱茶熱」，人手一杯，且早、中、晚不停喝，
部分人士更認為，喝得愈多，對身體愈佳，事實上大謬不然。

廖慶樑解釋，普洱茶屬於後發酵茶，是將茶葉經殺菁、揉捻、乾燥等手續後，堆置在倉庫中稱為「渥堆」， 經過氧化，其氧化可分自動氧化、酵素性氧化、麴菌氧化等三種方式。
廖慶樑說，普洱茶後發酵堆置倉庫有乾倉及濕倉二種，前種為自動氧化作用與酵素氧化作用二者混合併行，後者則加上麴菌氧化作三者混合進行，市面上出售的普洱茶，其貯存年限有五年、十年、甚至四、五十年以上者，業者 常 標榜陳年普洱，愈陳愈香，更增醫療保健效果，並抬高售價。
事實上，廖慶樑調查，普洱茶在產地雲南西雙版納、孟臘等邊疆地區，居住環境都離乾淨清潔有一大段距離，何況茶葉經長時間貯存，是否能維持好衛生安全品質？值得懷疑。
廖慶樑引用中興大學食品科學系教授區少梅的研究報告指出，從普洱茶微生物的分析結果顯示，其總生菌數與黴菌數高的驚人，如五年特選普洱茶， 散茶總生菌數每公克有一點廿六乘以十的六次方菌落數，黴菌數則每公克有一百十五個菌落數。

廖慶樑說，早年普洱茶是運往中國西北地區作為蒸煮調製奶茶的原料，均經高溫殺菌後再飲用，不會出問題，但現在人們均習慣用小壺沖泡方式來飲用，則大大不妥，不但無法增進健康，反對身體有害。
廖慶樑鄭重警告，飲用普洱茶，務必以高溫充份煮沸為宜，以傳統中藥煎煮後飲用，亦可增加安全性，避免感染。

睡貓咪DODO

美麗舞群

四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。

 
2010/12/29
四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。
四十以後才明白：好朋友是應該相互欣賞，而不是相互利用。
好朋友只能在同一階層中產生，而窮人和富人，百姓與達官，草根與明星，白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。
因為不在同一階層，便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。
四十以後才明白：飯應該一口一口的吃，事要一點一點的做。
沒有一蹴而就的事情，所以就不應該疲於奔命。中年，應該活得從容。
四十以後才明白：任何事物都是有兩重性的，有時候甚至沒有對錯。
你以為錯的，在別人看來或許是對的。
而你竭盡全力為之奮鬥的，卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的。
四十以後才明白：生活品質的優劣，完全取決於自己的心態。
修饈美味，觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐，則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常”來得可心。如果高官厚褥卻窮于心智，惶于任途，就遠不如“采菊東籬下，悠然見南山”活的逍遙。
四十以後才明白：我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受，其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了，即使惡習俗性，也已成為自己生命的一部分。
如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻，就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。
四十以後才明白：我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康，我們害怕他們走彎路。
我們擔心他們吃苦頭，我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大棚，然後呆呆地望著他們柔弱的發育。
四十以後才明白：對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，他們那一輩子受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。
說起善待父母都很心疼錢的，但要動動腦筋事情就會圓滿的完成；比如，可以去酒店訂一份極品燕窩湯，端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯，然後看著他們幸福的享用，其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華，每週問他們一個年輕時的故事，然後聽著他們講完就很知足了。
四十以後才明白：職位只不過是一個杯子。
而你的修養和品性才是杯中的尤物，夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水，粗瓷盞就是白開水，很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的後天造化！！！
"..................衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的.................."
找一個能隨時隨地聊天的人
在 "藝術人生" 節目裡，主持人問一位有名望的來賓「40歲了怎麼還沒結婚」？來賓笑著說「沒有找到合適的」。
「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地可以跟我聊天的人！」
主持人笑了：「這還不容易？」
來賓大搖其頭，很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人。
找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。
他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個 成功人士 對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。也貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單，寂寞希望有那麼一個。
曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的要求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧!!!
拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了康熙都沒有的幸福！
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道…世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。
人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。
人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，胸懷要開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。

貓咪

轉貼-五句真心話

 2010/11/10

第一句話：優秀是一種習慣

這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。

人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

第二句話：生命是一種過程

事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恆。

戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線

 

在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

 

第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速

 

我有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板，溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。

經過反覆練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

 

第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

 

當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。

如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。

人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要的事物。

轉貼-感傷的-10 年聚一次

2010/12/08 10 年聚一次 一群同學從40多歲時決定未來每10年就要聚一次.......
當他們第一次決定聚會地點時，
40多歲還是壯年的他們選了一家A餐廳， 選A的原因是：服務小姐的身材最好，穿得也最少。
 10年後，50多歲的他們再次決定聚會地點時，還是選了A餐廳， 這時他們是因為：A餐廳的菜單的字「最大」。
 又過了10年，60歲的他們，又選了A餐廳，這回是因為：A餐廳有「養生餐」。
 再10年，70歲了，還是選了A餐廳，這次則是因為：只有這家餐廳有提供「輪椅」。
 10年匆匆又到了，80歲的一群同學， 無異議的通過要去A餐廳是：「因為從來沒去過」...( 老年失智症的威力啊 !) 。
精采的是結帳時同學來了3桌卻要付6桌 --- 多出3桌是「菲傭」。

請注意 銀行界人士請大家轉寄本信函

 
2010/12/01

銀行界人士請大家轉寄本信函
在這裡，特別以『銀行家(banker)』的身份，告訴大家以下案例確是千真萬確！！

卡號很容易被人知道，但背面的檢查碼(不叫授權碼)是用來判別卡片真偽的一項重要依據。（位於簽名欄上７位數字）歹徒若有此一檢查碼，便能做出一張更趨完美的偽卡，千萬 小心！

另外，若以信用卡郵購或傳真訂講商品時，表格中要你/妳填檢碼，請不用填！
以郵購的商店來說，並不需要用到此號碼。所以不要填！以減少資料外流的風險。

還有，銀行沒那麼多閒功夫主動打電話問人「信用卡要不要升級？」接到電話請小心！

最近類似案例很多………請立即轉告周遭朋友：
不法之徒假借銀行之名，說你刷卡信用很好，要免費將你的信用卡升等。
例如：普卡升等至金卡、金卡生升等至白金卡。你要是願意，那就掉進他的圈套了。

最可怕的，他居然有你當初申請信用卡的個人申請資料，然後他就和你核對個人資料。
如資料有誤，他也會說你怎麼不寄回更正資料。

問你如何繳款？自行至銀行繳款？還是轉帳？
如你回答自行至銀行繳款，他就會說要不要我寄張轉帳申請書給你……等問題，讓你根本不會產生懷疑。

然後就請你拿出信用卡，問背面簽名欄上是不是有一排數字，這時歹徒會說是不是****？
然後就停止，此四碼為倒數的第八七六五碼的數字。

要是你沒反應他就會重覆念,你就會不由自主的念出! 接! 下來的 三碼 （此三碼 為個人信用卡的檢查碼也就是密碼）, 這時你信用卡的檢查碼就被套出，也就是任人宰割了！

 

而他並不立即掛斷電話，還跟你說幾個工作天後就會收到新卡，然後你就有總共多少張卡… 等。
最後才掛電話，結果就是信用卡被盜刷了！

防範方法：

1.

請勿將信用卡簽名欄上的那排數字告知任何
   以電話來詢問你的人。

2.先說你沒空，請對方留下電話、大名，對方
  不留，那就! 作! 罷，反正你也沒損失。

3.對方要是有留，就自行打電話至刷卡銀行核對。

《身分證影本記得要簽名呦!!》這個真的是很重要………

如果你有修過相關法律課程或票據課程，你就知道，所以………大家小心點。

身分證影本記得要簽名呦! 
你拿身份證影本去辦信用卡時，
記得在影本上寫：
 「此身份證影本僅作為申請 XX 銀行 > > >  
      XX信用卡用，不得轉為其他用途。」
   （○○○簽名）

再提醒你：上述文字一定要簽在身份證的範圍內，但不要遮住：ID、No.及姓名。

本MAIL請儘您所能的轉寄出去，
因為事關許多人的權益，也是為防止不法之徒另作他用！

所謂 夫妻

 
2010/12/01
 

所謂 夫妻

夫妻共枕眠的緣份，豈只是百年修來而已？
這事情發生在台灣彰化南邊的一個小鄉村。
一個在早市從事買賣的男子，年輕時和妻子創業打拼，
奈何妻子積勞成疾，一病不起。
因無力負擔喪葬費，即草草埋葬。

數年後，該男子事業稍有成就，即另討一女子為續弦。
天公作弄，幾年後，該女子也往生了。
因經濟狀況改善，男子就將該女風光大葬。

不久後，男子在一次意外中，瀕臨死亡，彌留之際，到了閰王府，
在判官查明生死簿後，知其陽壽未盡，命不該絕，可以重新還陽。
唯回陽之路，需由土地公帶路，並打發阻路之大小鬼。
奈其猝死，身邊無盤纏可打通路上之大小鬼。

土地福神建議可找過世親人借用，待回到陽間，才燒還他們。
男子想到過世不久的妻子（續弦妻），即由土地公同往尋找。
到了其妻埋葬之地，只見金碧輝煌的大屋子，有佣人婢女。
但卻與其妻相見不相識，更遑論借錢給他。

在無計可施下，該男子猛然想起其原配也葬在該公墓。
在尋找後，發現其原配住的是一間破舊的小茅屋。
夫妻相認後，男子說明來意，其原配說其生活困苦，並無隔宿之糧。
不過她知道鄰居昨日剛過忌日，子孫有燒些金銀財寶，可暫予借用。
但囑其夫回到陽間，記得速燒紙錢以來償還。

男子因而順利還陽。其還陽後第一件事，
即求證其原配墓之鄰墓主人確於近日作忌。
並燒大量紙錢給其原配。另也決定擇日將原配墳墓風光改建。

接著，該男子即把其續弦妻從其牌位除去。
因為土地公告訴他，續弦妻會不認識他，
是因為只有原配才是真正的妻子，是生生世世的。
除此無論是續弦、小妾、外遇都是露水鴛鴦。
在這一生敘未盡之緣後，死後就各不相識了。
這是真實的故事。

看完後，請您今晚就寢前，
看一看您身邊的另一半吧。

郭芝苑音樂協進會-火金姑點燈火

2010/11/30
收到郭芝苑音樂協進會-火金姑點燈火的邀請卡
高興她們還繼續為台灣音樂而唱.
感動這群媽媽們為台灣音樂而演.
可惜台中市 傑人會不知延續疼惜.
讓高齡90的郭芝苑先生念念不忘台中市傑人會的贊助與支持.
他還是台中市傑人會的榮譽會友.
僅僅年底頒獎要勞動郭老來參與.
為什麼不能幫台灣國寶辦場音樂會.
那屬於台灣人的台灣作曲家很企盼.
他的作品能喚醒台灣人的共同記憶.

我
很不解-----------------------------------

日常堅果食用禁忌

 
2010/11/24

◆板栗
栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”。
作用與禁忌：由於栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裏吃，而不是飯後大量吃，以免攝入過多的熱量，不利於保持體重。新鮮栗子容易發黴變質，吃了發黴的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。

 ◆核桃
核桃堪稱抗氧化之“王”。
作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。

◆葵花子
葵花子也是瓜子中的佼佼者，營養相當豐富。
作用與禁忌：每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素Ｅ。葵花子所含的蛋白質可與各種肉類媲美，特別是含有製造精液不可缺少的精氨酸。常嗑食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。

◆開心果
可謂心臟之友。主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少心臟病。
作用與禁忌：一次吃１０粒開心果相當於吃了１．５克 單位不飽和脂肪酸。貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，並且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。

◆甜杏仁
含有５０％的脂肪、２５％的蛋白質、１０％的碳水化合物及維生素Ｅ和鈣、鎂、硼、鉀等元素。
作用與禁忌：常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的幾率要比不食者減少５０％。杏仁有調節胰島素與血糖水準的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質，對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。

◆榛子
榛子營養豐富，人體所需的八種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃。
作用與禁忌：榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。由於其營養豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果，榛子性平味甘，有補氣、健脾、止瀉、明目、驅蟲等功效。
 
◆南瓜子
具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效。
作用與禁忌：美國的研究發現，每天吃５ ０克 左右南瓜子，可較有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止性心絞痛，並具有降壓作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過量而導致頭暈的報道。最適合高血壓病人食用，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

◆花生
花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素。
作用與禁忌：在調整人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。新近科學家發現，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。但花生衣有增加血小板數量、抗纖維蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。

◆松子
被譽為“長壽果”。
作用與禁忌：松子含有蛋白質、脂肪、糖類。所含脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等有益於健康的必需脂肪酸，鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。存放時間長會產生哈喇味，不宜食用。膽功能不良者應慎食。

◆腰果
腰果中的脂肪含量佔４７％、蛋白質為２２％。
作用與禁忌：與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，佔到２０％左右。因此，應避免吃得太多。此外，腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃 一兩 粒後停十幾分鐘，如果不出現過敏反應再吃。

拒絕當給奴才當奴才的奴才* / 作者從事教職.建築師.佈道師.（放棄版權，歡迎轉貼）

 
2010/11/24
楊淑君事件發生之後，台灣許多反應都是民間比政府激烈、掌握的資訊也比政府迅速、切實，這樣的發展其實與一般的狀況不一樣。 

依理，楊淑君事件發生時，廣州台灣代表團的跆拳系統、體委會應該最先清楚狀況，他們最清楚楊淑君的狀況，也知道現況，更知道這種爭議在跆拳道比賽發生時，要怎樣 處理最恰當。在跆拳道代表隊之上，還有整個參與廣州亞運的台灣代表隊，他們不僅懂體育，更懂得如何在體育糾紛中爭取運動員應有的利益。因此，他們也最應該在第一 時間提出抗議。這種被指控、回應的方式是世界一般的行情，一點也不過份。 

楊淑君事件釀成全民激憤，乃至被亞跆會指控中華台北代表隊作弊時，就不僅是體育事件，更且是外交事件。身為國家最高領導者的馬英九總統與吳敦義院長都應該在第一 時間就知道情況，並且做出直接有力的回擊。但我們的總統不僅慢好幾拍，還要等瞭解事情才敢講回應。 

整個事件演變不是政府帶領人民爭取國格、尊嚴，而是不懂跆拳的網友全面追查各項資訊，一步步引導、強迫政府的體育主管單位要如何去抗爭，這真是奇怪的事情。 

事件演變至今，我們終於對過去數天的政府反應有個清楚的圖像。政府對楊淑君被欺負事件的處理態度是：吞下去。既然要吞下去，總統怎麼會出面吐出去呢？體委會當然 要演的荒腔走板，才能秉承上意；當選舉在即、強大民意壓力下，被迫舉行的行政院記者會竟然不能由院長主持，而是副院長主持。這一切的一切都由行政院吳敦義院長誇 獎趙磊時得知，趙磊這種中國中低階官員搞台灣，台灣的行政院長還要替他講話，那不是當中國官員的奴才會這樣反應嗎？ 

我不介意吳敦義當中國人的奴才，甚至是中國人的奴才的奴才的奴才，那是他個人的選擇。但我介意吳敦義院長這樣的奴才回應，因為他是我們國家的行政最高首長！我不 想做給奴才當奴才的奴才。 

解決這樣的困境，最短期、最快的方式就是投票給民進黨，讓讓我們當奴才的人受到懲罰。以選票表現我們的民意，我們不是奴才，更不是奴才的奴才！ 

被奴役的人民，起來吧！ 
（放棄版權，歡迎轉貼） 

滑倒比癌症還嚴重 ( 本文轉載自GREEN綠雜誌 江守山醫師著 )

 
2010/11/22

滑倒比癌症還嚴重   ( 本文轉載自GREEN綠雜誌 江守山醫師著 )

 

   李森林老師轉寄

--------------------------------------------------------------------------------

有的人都以為癌症應該是致命，最可怕的。

但是有很多情況比起恐怖的癌症來卻是不遑多讓。"不遑多讓"?

  如果跌倒導致骨折，因此而不能行走的人，一年的死亡率等同於接受手術加化療後的大腸癌病人。

  家應該是每個人的安樂窩，提供大家一個安全的庇護所，但是弔詭的是根據統計，最常發生意外導致受傷的地方，不是馬路，工廠等大家認為危險的地方，反而是每個人的家中。

  依據美國兒童協會與國家安全協會調查報告，美國平均每年有312萬人於家庭意外滑倒而受傷，約1萬人死於滑倒意外事故。 而根據日本官方所發表的人口動態統計資料報告亦指出，日本每年因在家中滑倒而受傷的人數約為100萬人，而絆倒、滑倒死亡人數一年有737人，其中以65歲以上老人佔多數。

  在佈置裝潢美麗的家園時，幾乎沒有人會在意磁磚地板的摩擦係數，看過太多人花了1百多萬裝飾了一個美侖美奐的浴室，卻只是為家人製造了一個致命的陷阱。

 大家也不要以為跌倒是因為年老力衰或運動神經不佳，幾年前就有一個溜冰國手在自家的浴室中滑一跤，不幸頭撞倒地，導致顱內出血而死亡。試問有多少人的身手能勝過溜冰國手。

有一個中年婦女每個月都到我的門診拿藥。有一天不小心在家裡浴室跌了一下，當時她只是撞倒浴缸的邊緣，因為沒有很嚴重，所以她不以為意，但沒想到隔天就在家裡休克了。

 送到醫院時，發現她出現敗血症症狀，當我追查原因後發現，原來她跌跤的時候，把她的多囊腎（何謂多囊腎？這是一種遺傳病，病人的腎及肝臟會產生無數多的水泡，觸診時在腹部及側腰部可以摸到很大的腫塊，會逐漸壓迫腹內器官引起腹部腫脹感及食欲減退，最後會導致尿毒癥）的囊泡撞破了，於是引發感染造成

敗血症，甚至引起急性腎衰竭，最後在加護病房住了2個月，經過多次洗腎後，還好撿回了一命。

 雖然她一直強調家裡的浴室地板不滑，但是當我去她家檢查時，發現她家地板的止滑係數只有0.3，那實在太低了。

 要想安心的在家中行走，最好的方式，就是選擇達美國ASTM標準0.5的產品才行。

 除了浴室外，樓梯也非常容易造成嚴重摔傷。

 以前有所謂「一條龍」設計的樓梯，也就是樓梯直直一條，從一樓、二樓、三樓直接上去的那一種，這種樓

 梯完全沒有轉折的設計，是相當危險的，如果不小心從三樓跌下來，就會直接跌到一樓，這造成的傷害會很大，因為摔下樓時會有重力加速度，所以很有可能連脖子都跌斷了。

 可怕的是，這樣的樓梯設計，不但在臺北，鄉下更是常見。

 所以合理的樓梯設計，應該要有適當的轉折，最好一層樓設計兩個轉折。

 另外，樓板也要有適當的止滑和易於辨識的設計，讓人可以一眼看到樓板的差距，更可以避免上下樓的滑倒意外。

另外，樓梯左右兩側都裝設扶手，這樣倘若踏空了，還有扶手可以抓住，避免跌落。

現在很多設計師，在裝潢時為了區隔不同的使用空間，喜歡設計地板高低差，這樣子或許很有創意，但如果地板間的高低差小於一個台階，很容易讓人忽略而被絆倒，造成更多居家跌倒的意外。

尤其是老人家因為白內障等原因，視力不佳更容易因為這種小的高度差造成的陷阱而摔倒。

偏偏老人家常有骨質疏鬆症，所以常常因為輕微的摔倒而骨折。骨折後因疼痛而不得不吃消炎藥，吃了消炎止痛藥後，又引起腸胃出血、腎衰竭等併發症，一路上兵敗如山倒，最後甚至因此需要洗腎甚至一命嗚呼. 所以保障家人健康需從這些簡單的預防著眼，不要小看磁磚的摩擦度、樓梯的設計，甚至於室內高度差的設計手法。

失格與中華民國

 
2010/11/19
病態的台灣.
所有思考與言論都被媒體綁架著.
偏偏台灣的媒體都病入膏肓腦殘.
記者的水準受媒體意識形態左右.
沒有公正報導與深入查證造新聞.
沒有從實報導加油添醋斷章取義.
一天到晚陳水扁貪腐-------------中國國民黨最清廉.最符合人民期待.
一天到晚陳致中開查某----------罵人家日本慰安婦.牠馬的中國國民黨軍隊可以設831
鄭弘儀一句幹x娘------------------好像這句話嚴重到全台灣都在幹x娘
專挑有利中國國民黨的包裝
檢察官遇到郝先生沒事.遇到蘇治芬.陳明文關起來.
法官可以根據通聯記錄駁回案子認定他招妓
專
這回--------------------------------------
我看失格事件.
我不意外不生氣.
因為楊淑君就是縮小版的中華民國照妖鏡
真相被模糊了--------------------------------------
一個沒有國家的選手沒有國家的人民.
世界上只有中華人民共和國那來中華民國.
自己喊爽的自欺欺人------現在還稱中國叫---內地.
有一天------------
-就像楊淑君被判失格.作弊.不老實.說謊--------跌坐在地上哭啊哭的.
誰理你啊-------------------------------------------
台灣人悲哀嗎.....不
台灣人沒有靈魂------只有被遙控的空心軀殼
台灣人沒頭腦不思考沒記憶--------------------------被媒體+政客+財團牽去賣掉------剛剛好
所以
楊淑君事件-------------------代表一個沒有國家的選手任人宰割.一個沒有國家的人民沒有安全.
一切都是------------------------假

投永續台灣一票~吳晟

 
2010/11/15
圖中能有幾人會去投票.
圖中幾人能投永續台灣一票.
圖中人人都講愛台灣更愛-------------------xx
轉貼台中市新文化協會的來信-----投永續台灣一票~吳晟
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

投永續台灣一票

 

吳晟

 

多年來，經常應邀到各個學校做文學演講，或參加環保等社會團體的座談，背著書包在島嶼各地奔波，每趟要出門，都會受到家人的嘮叨，只因為我畢竟已年老，他們擔心會太勞累。但他們不能真正理解，潛藏在我內心深處，對島嶼未來的憂慮和願景，不時催促著我走出去。

近日到台中、台北市，在路上遇到多處選舉看板，心中突然閃現，從小就熟悉的斗大的四個字：「選賢與能」，投射在每個看板上，似近還遠、似遠還近、似真似幻，光影不斷交錯。

尚未規劃妥當、便倉促上路的五都市長、議員選舉，距離投票日只剩二個星期，看來雙方一再叫陣的市長候選人電視公開辯論，已確定破局，枉顧選民期待，無論是誰刻意閃躲，關鍵出在哪一陣營，總是一大憾事，對選民很不公平。

這次五都十一位市長候選人，都有很長的從政背景，選民大致上有些認識，然而不見得有深入了解，透過辯論，至少對候選人的市政藍圖、施政抱負更清楚，尤其是透過相互質疑、詰問，對候選人以往的表現，有什麼政績、有什麼缺失，既不能迴避，也有機會講明白，為自己辯護，有助於選民決定誰比較適任，做更正確的判斷。

既然公開辯論已破局，選民這項知的管道被剝奪，僅從電視零星報導獲得資訊，畢竟只能聽到片面說詞、一語帶過，諸如你質疑我什麼工程有多少弊端，我簡單回以一切依法行事；我詰問你競選時的承諾，開出來的支票有多少張跳票，你回應我只會做事、不善口才，風馬牛不相及；你指出我規劃的某項政策，流於不切實際、空口說大話，我則以口水為由，不予理會，大打太極拳……。

候選人本就應該接受嚴格檢驗，豈可輕描淡寫帶過，實在說，這些都是很嚴肅，甚至嚴重的課題，在正常的民主社會，都足以大大影響選情的危機，而今都不能透過公開辯論，讓選民得知更接近事實的真相。

台灣已歷經一甲子選舉的民主試鍊、艱難跨過許許多多離譜、荒謬、扭曲的「選舉文化」，才逐步演進，漸漸趨向比較成熟的民主社會常態，就是說，選民的自主性，理性判斷能力越來越強。    

依我單純認知，選舉，就是從候選人中選出比較理想的人才來「為民服務」；從小，我所受的民主教育，根深蒂固，至今信奉不渝，那就是很通常的一句話：選賢與能。卻是民主政治普世價值。

賢與能的定義，相信有一定程度民主素養的選民都了然於胸。賢，著重在人格、操守、清廉度，要一介不取、即使一株花花草草，也不該含糊；能，著重在行政能力，包括近程、長程的市政規劃、特別是執行能力，從候選人以往政績，自有一定的社會公評，如果欠缺良好的執行能力，再好的規劃，勢必流於畫大餅，或者執行得「離離落落」、漏洞百出、弊端叢生。

賢與能的考量，當然應該集中在候選人本身的條件、特質。

然而觀察這次台灣歷史上首度的五都選舉，還是有政黨及其候選人，試圖操縱某些議題來拉抬選情。其中最不可取、最不應該的是操縱意識形態，甚至炒作司法議題、製造仇恨、激化對立來催票，綁架「死忠」支持者。這都是背離台灣進步的民主精神。

任何議題都不該反客為主，模糊了對候選人的實質檢驗。

前陣子梅姬颱風在宜蘭縣造成嚴重水患，竟然有自稱是台中市中區的女學生，在網路上PO文：「哈哈！號外！綠色執政淹水保證，宜蘭最好死多一些人！」這是怎樣的仇恨政治所教育出來的女生呀！名政論家南方朔曾為文批評：政治再大，也不能比良心還大！有甚大的棒喝作用。

的確！政治再大，也不能比良心還大；同樣的，意識形態再大、立場再大，也不能凌駕是非標準；黨派利益再大，也不能大於五都未來的發展。

市政，絕不是只有放煙火，博得一時的叫聲，而是要真正落實日常生活，帶領長遠的願景。特別是台北市首都，更是舉足輕重、影響全國。

選戰越近，雙方指控你來我往，是非混淆不清，端出一大堆不知能不能實現的政策，看得眼花撩亂。有些年輕選民可能不在乎，厭煩那些紛擾，打算遠離喧囂的都市，做個無事人。可否請你我一起思索，我們賴以安身立命的台灣島嶼的未來，果真和你無關嗎？

每一張選票，都是決定五都未來發展方向的關鍵力量，既是權利、也是責任。相信大部分有知識的選民，都能本乎知識良知，不受牽牽扯扯的議題所左右，回歸選賢與能，做出理性抉擇，選出一位堅定認同這塊土地，為台灣永續發展腳踏實地規劃，而有足夠執行能力去實踐的市長人選。

閱讀樂記-吳祥輝著-我是被老師教壞的--

 
2010/11/10
延續閱讀吳祥輝的作品.
的確孩子是被老師教壞的.被學校被教育單位擔誤的.
當然孩子應該也有被老師教好的.被學校校風影響的.
作者很會行銷---所以這標題很讓讀者好奇驚訝消費.
回想自己的求學過程與觀察兒子就學的經過.
我小學讀的泰安國小-一所鄉下小小學.一個年級3班.
學校小但老師口音好多種.他們來自中國各地方.
老師自己鄉音重卻要孩子說北京話---------捲舌的.
老師說自己家鄉話卻要求台灣人不可說台語.還罰錢.
上國中了.入學先來個智力測驗---我被編到忠班....放牛的.
還好自己努力加上遇到廖美惠老師----------------第一次月考後我被調到義班---升學班.還男女合班喔.
讓我知道人情的重要與放牛班和升學班的大不同-----------老師很不同-------放牛班的老師真正混蛋.還人模人樣的.
想想.一個小學剛畢業到國中----------------------------放牛吃草-------------這是1978年的台灣.好班與壞班.壞班的學生男生作木工女的學家政.............
後來每學年都得智力測驗.我很爭氣很幸運--------因為有廖美惠老師讓我一直在西苑最好班到畢業.
當然啦.我是最好班的後段生.也讓我少年人領悟許多---------高分生的努力過程-------------------------------
這本書讓人讀來心有共鳴.且羨慕他的小兒子培正能有這樣的父母----------------------有錢有閒又有思想
能幫孩子選擇學校.能幫孩子以打高爾夫球來體驗學習.能和孩子學校老師/同學/父母打成一片----------------
不錯讀的另類教育參考----------讀後我和大兒子分享------吳祥輝的國文85分哲學.鼓勵他多多閱讀的重要.
大兒子一聽那宜蘭人文中學-----------喔.知道啦.但那讀出來沒文憑ㄋㄟ-----------我說-----沒關係啦.快樂學習最重要----------------

雲林縣警察局長博士論文 ~ 太值得看！

 
2010/11/08

警長博士論文

什麼是小偷民調？
你是不是曾因為遭小偷而損失慘重？雲林縣警察局長 何明洲的博士論文中，分別訪談了239名竊盜慣犯與12位專家，公布了他的報告。

他發現小偷撬門能夠忍受的時間，最多只有10分鐘、撬窗戶則為8.8分鐘，平均翻箱倒櫃是27分24秒。

所以最佳防竊之道是用牢固的門、多道深鎖，並且狼狗、聲響、燈光都有防盜效果。

掌握3個數字，讓你免遭小偷光顧

4個鎖
經過何明洲的調查發現，要讓小偷撬到失去耐心，一次用4個鎖最有效！

像何明洲家中的鎖，就有15公分深。特別是那種多層鎖，或一體成形的鎖，都深具防竊作用。

他也提到，結構內縮、隱藏在門板裡，是最難被打開的鎖。因為開鎖工具伸入的長度越長、力道就越弱。

6公尺
建築物與建築物之間要多遠，才夠防盜？
根據何明洲的問卷調查中顯示，6公尺是他們膽量的極限。

之前藝人江霞家中遭竊，小偷從建築物外的鷹架，搭空橋橫跨3公尺闖空門得逞。

27分鐘
小偷也不是每次行竊都能得手的！

假使不幸讓小偷得逞，平均行竊27分24秒會離開。慣竊告訴何明洲，能最短時間找到貴重東西才厲害，

「找東西才是竊賊真正本領」因此貴重物品最好放在銀行保險箱，或是在家裡衣櫃抽屜區，

上下抽屜間再設一個小抽屜，讓小偷找也找不到就會沒耐性而離開。

認識小偷的喜好
慣竊最愛：沒有管理員的門廳、防火巷、地下停車場、鷹架。
慣竊最怕：警察巡邏、防盜聲響、燈光設施、狼犬固守、明亮社區。

芬蘭驚豔/驚歎愛爾蘭/驚喜挪威

 2010/11/05
台灣青少年應該讀-吳祥輝的國家書寫三部曲
 

台灣青少年應該讀 -吳祥輝的國家書寫三部曲

台灣所有人應該讀-吳祥輝的國家書寫三部曲.
佩服作者寫這三部曲且能融入台灣的歷史地理真相.
他對台灣與中華民國歷史的邏輯清晰.論點有憑據.
由這樣一位拒絕接受國民黨洗腦教育的拒絕聯考非藍非綠的人來說明台灣過去與未來最適當了.
這三部曲是大兒子一中的選讀書.不知一中的學生會不會選來讀.讀完思想能導正多少---------------
但我閱讀後認為---------------台灣所有人應該讀-吳祥輝的國家書寫三部曲.----讓自己認清台灣人的價值/台灣識別/台灣典範/台灣歷史
與被蔣介石+中國國民黨欺騙的真相.讓台灣人-------------------------------醒過來.

讓你吃驚的小常識

 2010/11/04

讓你吃驚的小常識   01.  吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下 口，就不辣了。   02.  若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。

03.  經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。

04.  仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。 

05.  嘴�有潰瘍，就用維生素C 貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。 

06.  眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

07.  剛被蚊咬，塗上肥皂就不會癢了 

08.  喉朧、牙齦發炎，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，

  當時症狀就會減輕，第二天就好了。  

09.  打嗝時就喝點醋，立桿見影。  

10.  吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。 

11.  治療乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。 

12.  栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。  

13.  插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。  

14.  把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了。 

15. 把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。  

16. 將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。

17. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。  

18. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。  

19. 烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜， 焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。  20. 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。  

21. 多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。  

22. 防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。

23. 吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。  

24. 早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。  

25. 葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。  

26. 番茄湯所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，最適合於男子。 

27. 將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。

28. 酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。  

29. 補充水分應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水。