閱讀樂記-肩頸酸痛+骨刺+五十肩-----

 
2011/04/08
這本書的作者是美國脊椎神經科醫師.
書裡一個重要觀念------要運動.連開刀後亦應運動.
運動能使健康的肌肉幫助受傷的肌肉與骨骼復原.
還有冰敷.熱敷的作用與時機-------------好書.忍不住趕緊推薦給有緣的您---