肝膽排石第二回之結果

2010/09/06 ////////////////結石照片請自己去俺的相簿---膽石----參觀///////////////////////
 經過上禮拜二第一次排石後.
我想趁膽管軟化接續第二次排石.
其實楊老師說書上是教隔3星期再作.
這可自己判斷自己的身體狀況作決定.
 所以我星期二.三.四.五.六仍繼續喝蘋果汁.
這回公司/家裡都有放蘋果汁.以免像上回一天的份一上午就把它喝光了.
 另外這次於起床空腹時就開始喝它.比較確實遵照排石法進行.
 還有.這個星期吃的蔬菜多.重點是週六午餐都是籤維質蔬菜.
下午一點後僅能喝開水.禁食開始.
下午6點準時喝250cc瀉鹽.
下午8點第二次瀉鹽.
下午10點橄欖油+檸檬汁各125cc混合後喝下.
 結果約30分鐘後第一次清腸.上回並沒有當晚馬上拉瀉.
所以這是重點--------若當晚沒瀉空腸道.效果可能打折.
接著晚上右側臥睡屈膝讓肝膽稍受壓迫.當然若睡著了就免擔心睡姿啦.
 一大早起床.我習慣喝大量的電解水.所以約5點半就上廁所----排的很乾淨.
 但沒有任何跡象.當然今天仍禁食早餐喔.
我想----橄欖油會刺激排大量膽汁. 檸檬則是軟化膽管---------好吧.不惜成本.再調了一杯給它喝下去.
 結果一整個上午約30分鐘就拉一次.-------------------很舒服的拉.不是肚子痛的拉.
 中午---吃了些午餐.--------楊老師事後是說------------吃水果較易消化整腸排石.
但俺的老婆星期天都自己料理--------------所以這午餐我吃菜+雞胗+鹹豬肉+苦瓜湯.
當然---因為我讀的另一本書.教人一定要吃點肉及油.讓膽汁分泌來消化肉類.
另外.我自己判斷---------拉了一上午.腸胃子裡空空的.若沒能吃點東東製造垃圾.
那麼長的腸道沒有原料可擩動----------------------------接著吃飽飯後.再次開始排瀉.
哇.從12點半開始的排瀉---------------------------------------神奇的膽結石都浮在水面上-----綠色的ㄟ.
1.13點黃中帶綠約拇指粗.
2.13點多綠色豆狀
 3.13點至14點睡前拉4回.每回都有膽石.
 4.一直到16點排出最後一次.當中楊老師來電關切排石結果-----還教我多吃水果好清出腸裡轉摺點的毒石.
 5.17點後開始排氣.恢復正常.
 結論------------------------------
1.這回真的有感受到成就感--------排石啦.
2.反正這排石法用的都是天然的物質.自己可以增減瀉鹽基本500cc後.量的增加.當晚最好就能清腸. 讓10點喝的橄欖油+檸檬汁幫膽管軟化刺激排石.
 3.至於橄欖油最後一天是否追加-----視個人體質與接受度調整吧----因我總喜歡思考原因----所以會追加啦.4.膽石都會浮在馬桶水面上.很容易分辨的.